Was es ist
Saunen und Haut stehen in einer komplexen Beziehung zueinander, wobei Saunen für ihre entspannende Wirkung und die Verbesserung der Durchblutung geschätzt werden. Die durch sie angeregte erhöhte Durchblutung versorgt die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen, was oft zu einem vorübergehenden gesunden Glanz führt.
Wie es in der Hautpflege funktioniert
Saunagänge regen auch zum Schwitzen an, was dazu beiträgt, Unreinheiten aus den Poren zu spülen. Ein längerer Aufenthalt in der Sauna kann die Haut jedoch austrocknen. Deshalb ist es wichtig, die Haut danach mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme zu versorgen und am Tag des Saunagangs mehr Wasser zu trinken.
Für Menschen mit empfindlicher Haut oder Erkrankungen wie Rosazea, Es ist Vorsicht geboten, da die Hitze Rötungen oder Reizungen verschlimmern kann.
