Was ist das?
Die Haut der Follikelphase könnte Ihre Lieblingshaut sein und Sie wissen es noch nicht einmal. Die Follikelphase ist die erste Hälfte des Menstruationszyklus, die am ersten Tag Ihrer Periode beginnt und bis zum Eisprung dauert. In dieser Zeit beginnt der Östrogenspiegel anzusteigen und bereitet den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Diese hormonellen Veränderungen haben auch spürbare Auswirkungen auf die Haut.
Die Follikelphase und die Haut
Der Östrogenanstieg in der Follikelphase fördert die Kollagenproduktion, verbessert die Hautfeuchtigkeitund fördert die Durchblutung. Dies kann zu einer gesünderen Hautbarriere, verbesserter Elastizität und einem strahlenderen, gleichmäßigeren Teint führen. Viele Menschen finden, dass ihre Haut in dieser Phase am besten aussieht - klarer, glatter und strahlender.
Die Talgproduktion ist während der Follikelphase tendenziell geringer, was für diejenigen, die zu Ausbrüchen oder Verstopfungen neigen, von Vorteil sein kann. Die Poren können kleiner erscheinen, und das Make-up lässt sich oft gleichmäßiger auftragen. Außerdem ist die Haut in dieser Zeit im Allgemeinen weniger reaktiv, d. h. sie verträgt Wirkstoffe wie Retinoide, Säuren oder Vitamin C besser.
Hautbehandlungen in der Follikelphase
Dies macht die Follikelphase zu einem idealen Zeitfenster für intensivere Hautpflegebehandlungen, einschließlich Peelings, chemische Peelings, oder klinische Verfahren wie Microneedling oder Laser. Die Haut ist in dieser Zeit besser in der Lage zu heilen und sich zu erneuern. Da Östrogen die Geweberegeneration unterstützt, können Sie mit Ihrer üblichen Routine bessere Ergebnisse erzielen.
Auch wenn sich die Haut in der Follikelphase ausgeglichen und leichter zu pflegen anfühlt, ist es dennoch wichtig, die Hautbarriere zu schützen und zu unterstützen. Tägliche Anwendung von Breitbandschutzmitteln Sonnenschutzmittelein sanftes Reinigungsmittel, und Produkte mit hohem Gehalt an Antioxidantien trägt dazu bei, die Gesundheit der Haut zu erhalten und Sonnenschäden vorzubeugen, auch wenn sich die Lage stabil anfühlt.
Jeder ist Zyklus ist andersund äußere Faktoren wie Stress, Schlaf und Ernährung können das Verhalten Ihrer Haut beeinflussen. Aber wenn Sie darauf achten, wie sich Ihre Haut im Laufe des Monats verändert, können Sie klügere Entscheidungen darüber treffen, welche Produkte oder Behandlungen Sie wann anwenden sollten.
