Was es ist
Stress und Haut Probleme hängen zusammen. Chronischer Stress kann die Haut stark beeinträchtigen, Hautunreinheiten und Rötungen auslösen und sogar Erkrankungen wie Ekzeme oder Rosazea.
Wie es in der Hautpflege funktioniert
Stresshormone wie Kortisol stören die Barrierefunktion der Haut und machen sie anfälliger für Reizungen und Trockenheit. Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Bewegung oder Entspannungstechniken wirkt sich nicht nur positiv auf die allgemeine Gesundheit aus, sondern fördert auch eine klarere, ruhigere Haut.
