Was sie sind
Kalte Duschen sollen die Durchblutung verbessern, die Poren verengen und die allgemeine Hautgesundheit fördern. Kaltes Wasser bewirkt eine Verengung der Blutgefäße, wodurch Rötungen und Schwellungen vorübergehend reduziert werden können.
Wie sie in der Hautpflege wirken
Auch wenn sie eine gut durchdachte Hautpflegeroutine nicht ersetzen können, kann eine Dusche mit kaltem Wasser am Ende die Haut erfrischen und beleben. Menschen mit empfindlicher oder reaktiver Haut sollten Vorsicht walten lassen, da extreme Temperaturen zu Irritationen führen können.
Außerdem löst die plötzliche Kälte die Ausschüttung von Endorphinen und Noradrenalin aus, was die Stimmung verbessert und die Stress.
