Cosa sono
Si dice che le docce fredde migliorino la circolazione, restringano i pori e migliorino la salute generale della pelle. L'acqua fredda provoca la costrizione dei vasi sanguigni, che può ridurre temporaneamente arrossamenti e gonfiori.
Come funzionano nella cura della pelle
Anche se è improbabile che sostituiscano una routine di cura della pelle completa, terminare la doccia con un getto d'acqua fredda può dare alla pelle una sensazione di freschezza ed energia. Chi ha la pelle sensibile o reattiva deve fare attenzione, perché le temperature estreme possono causare irritazioni.
Vale anche la pena di notare che il freddo improvviso innesca il rilascio di endorfine e noradrenalina, migliorando l'umore e riducendo il livello di stress. stress.
