Qu'est-ce que c'est ?
La phase folliculaire correspond à la première moitié du cycle menstruel, qui commence le premier jour de vos règles et dure jusqu'à l'ovulation. Pendant cette période, le taux d'œstrogènes commence à augmenter, préparant le corps à une éventuelle grossesse. Ces changements hormonaux ont également des effets visibles sur la peau.
La phase folliculaire et la peau
L'augmentation des œstrogènes pendant la phase folliculaire favorise la production de collagène, améliore la qualité de vie des femmes. hydratation de la peau et améliore la circulation sanguine. Cela peut conduire à une barrière cutanée plus saine, une élasticité améliorée et un teint plus lumineux et plus uniforme. Beaucoup de gens trouvent que leur peau est à son meilleur pendant cette phase : plus claire, plus lisse et plus éclatante.
La production de sébum a tendance à être plus faible pendant la phase folliculaire, ce qui peut être bénéfique pour les personnes sujettes aux éruptions cutanées ou à la congestion. Les pores peuvent paraître plus petits et le maquillage s'applique souvent de manière plus uniforme. La peau est également généralement moins réactive pendant cette période, ce qui signifie qu'elle peut mieux tolérer les ingrédients actifs tels que les rétinoïdes, les acides et la vitamine C.
Traitements de la phase folliculaire
Cela fait de la phase folliculaire une fenêtre idéale pour des soins plus intensifs, notamment l'exfoliation, peeling chimique et les procédures en clinique telles que microneedling et laser. La peau est mieux à même de cicatriser et de se renouveler pendant cette période, et grâce à l'œstrogène qui favorise la régénération des tissus, vous pourriez constater une amélioration des résultats de votre routine habituelle.
Cependant, même si la peau peut sembler équilibrée et plus facile à gérer pendant la phase folliculaire, il est toujours important de protéger et de soutenir la barrière cutanée. L'utilisation quotidienne d'un crème solaire, un nettoyant doux et produits riches en antioxydants aide à préserver la santé de la peau et à prévenir les dommages causés par le soleil, même lorsque la situation est stable.
Tout le monde Le cycle est différent, et des facteurs externes tels que le stress, le sommeil et l'alimentation peuvent tous influencer le comportement de votre peau. Être attentive aux changements de votre peau au cours du mois peut vous aider à faire des choix plus judicieux quant aux produits ou traitements à utiliser et au moment opportun.
