Qu'est-ce que le skinimalisme ?
Le skinimalisme n'est pas une tendance éphémère : inventée par Pinterest en 2021, cette approche simplifiée des soins de la peau a résisté à l'épreuve du temps.
Si vous envisagez de passer d'une routine en plusieurs étapes à un système de soins de la peau plus simple, lisez la suite, car je vais expliquer ce qu'est le skinimalisme, ses avantages et ses pièges, et recommander une routine skinimaliste pour ceux qui sont prêts à adopter une vie simple.
Qu'est-ce que le skinimalisme ?
En résumé, le skinimalisme consiste à se tourner vers une routine de soins plus simple.
Sa popularité durable peut être attribuée au fait que notre peau peut être affectée lorsque notre méthode de soin devient trop compliquée.
Plus nous appliquons de couches de soins - et donc d'ingrédients actifs -, plus notre précieux capital santé est mis à rude épreuve. barrière cutanée peut être perturbée, car la probabilité de rencontrer un ingrédient qui ne nous convient pas augmente.
En outre, un rituel en plusieurs étapes peut entraîner des incohérences dans nos routines, laissant notre peau lutter pour se rattraper - ce qui peut entraîner une inflammation, une irritation ou même de l'acné. Notre peau a besoin d'espace pour absorber les ingrédients actifs et s'acclimater à leur impact afin d'améliorer la santé de la barrière cutanée.
Les avantages du skinimalisme
Comme je l'ai mentionné plus haut, le principal avantage du skinimalisme est une meilleure fonction de barrière cutanée, et donc une peau d'apparence et de texture plus saines. Cela dit, il y a d'autres avantages que l'apparence de votre peau :
Le skinimalisme permet d'économiser de l'argent et du temps : L'utilisation de moins de produits a un impact sur vos finances et réduit la durée de votre routine.
Le skinimalisme est plus durable - dans les deux sens du terme : lorsqu'il s'agit de notre peau, la cohérence est essentielle. Nous sommes beaucoup plus enclins à suivre une routine de soins de la peau comportant moins d'étapes, et la rationalisation de nos produits nous donne plus de chances de respecter notre rituel de soins personnels. De plus, cela minimise les déchets : moins de produits, moins de plastique.
Les difficultés du skinimalisme
Si les avantages du skinimalisme sont évidents, comme pour tout système de soins de la peau, il n'est pas exempt d'écueils.
La principale difficulté consiste à trouver un équilibre entre une routine de soins simple et l'assurance que votre peau reçoit tout ce dont elle a besoin. En réduisant le nombre de produits, on supprime parfois des ingrédients ou des actions importants dont notre peau a besoin : par exemple, on peut être amené à supprimer les exfoliants ou les SPF dans le but de réduire les dépenses, alors que ces deux éléments sont essentiels à la santé de la peau et à son bien-être. critique pour la santé de la peau.
Dans cette optique, il est important que votre routine skinimaliste privilégie des produits puissants adaptés aux besoins de votre peau. Vous devez vous assurer que les produits que vous appliquez contiennent des antioxydants, des peptides, hydrateurs et des vitamines (ainsi que tout ce dont vous avez besoin pour répondre aux préoccupations spécifiques de votre peau), et que vous appliquez une crème de soin à base d'huiles essentielles. SPF tous les jours.
Une proposition d'approche du skinimalisme
Si vous êtes prêt à passer au skinimalisme, j'ai détaillé la meilleure approche :
Donner la priorité aux produits multitâches : Recherchez des produits polyvalents, contenant plusieurs ingrédients actifs. Qu'il s'agisse d'un nettoyant qui hydrateUn exfoliant qui hydrate ou un sérum qui raffermit et protège : les produits qui offrent une myriade d'avantages sont essentiels pour réduire la taille de vos soins.
Le prendre personnellement: Ne vous laissez pas influencer par la dernière mode TikTok - déterminez vos soins en fonction des besoins de votre peau et des produits qui ont fait la différence. En cas de doute, consulter un dermatologue et obtenir des conseils d'experts sur l'approche idéale et simple pour améliorer la peau.
La cohérence est essentielle: Restez fidèle à une routine simple, jour après jour, et donnez à votre peau le temps de s'adapter. Et veillez à ce que le SPF soit toujours l'étape finale.
Conseils et ajustements pour le skinimalisme
J'ai rassemblé ci-dessous mes meilleurs trucs et astuces en matière de skinimalisme :
Essayez une modification pour donner un coup de fouet à votre routine de skinimalisme
Une mise au point effectuée par un expert en clinique peut être l'étape initiale idéale avant d'entamer une nouvelle approche plus sobre. Je recommande d'essayer Profhilo - acide hyaluronique pur injecté dans le visage pour raffermir, repulper et redonner du tonus à la peau, favoriser la rétention d'eau et relancer la production de collagène et d'élastine.
Alternativement, mon Restaurer + Actualiser associe les bienfaits rajeunissants du plasma riche en plaquettes à des stimulants cutanés pour améliorer l'hydratation et stimuler la production de collagène.
Mes meilleurs soins multi-tâches
Voici mes trois produits de soin multifonctionnels préférés :
1. CeraVe Huile moussante nettoyante hydratante : Gorgé de céramides nourrissants et d'acide hyaluronique, ce nettoyant doux élimine facilement les impuretés tout en préservant la santé de la barrière cutanée.
2. Tatcha Le sérum rosé : Des niveaux élevés d'AHA doux et d'acide lactique aident à éliminer les cellules mortes de la peau tandis que l'acide hyaluronique repulpe la peau.
3. Avène Hydrance Aqua-Gel Crème en gel hydratante : Non seulement très hydratante grâce à sa formule enrichie en eau thermale, elle protège également votre peau des agressions extérieures.
Ne laissez pas vos soins corporels de côté !
Votre corps peut lui aussi bénéficier du skinimalisme. Veillez à vous nettoyer en douceur tous les jours avec un nettoyant doux mais hydratant, à vous exfolier une ou deux fois par semaine et à vous hydrater tous les matins pour garder une peau lisse et saine. La nage de la lune de Joonbyrd Gel douche hydratant, Exfoliant pour le corps VIOLET HAZE et LITTLE LOVE Lotion hydratante pour le corps sont le trio parfait pour les débutants en soins corporels.
Découvrez d'autres conseils incontournables sur les soins de la peau dans mon journal.
