Soins des mains
Après la pandémie, nous avons pris l'habitude de nous laver les mains. Bien que cela soit positif, ce n'est en fait qu'un élément du soin des mains qui permet de conserver des mains saines et de protéger notre barrière cutanée.
La barrière cutanée est la première ligne de défense de notre corps contre les agressions environnementales telles que les rayons UV, la pollution, les germes et les irritants. Lorsqu'elle est compromise, la barrière peine à retenir l'humidité et à nous protéger, ce qui peut entraîner une sécheresse, des irritations et un risque accru d'infection.
Nos mains sont particulièrement vulnérables. Elles sont constamment exposées à l'environnement et souvent soumises à des lavages fréquents avec des savons agressifs. Par conséquent, elles sont encore plus sensibles aux germes, aux facteurs de stress environnementaux et aux dommages que la plupart des autres parties du corps.
Dans ce journal, je vous ferai part de mes conseils d'expert sur la façon de prendre soin de vos mains et de vos ongles, sur la routine idéale de soins des mains et je répondrai à certaines des questions les plus courantes sur les soins des mains et des ongles que j'entends dans ma clinique.
Comment prendre soin de vos mains
Prendre soin de ses mains est important, mais cela ne doit pas être compliqué. L'essentiel est de suivre une routine de soins des mains en deux étapes, de manière cohérente tout au long de la journée :
1. Nettoyer : Lavez-vous les mains régulièrement pour éliminer les germes, les polluants et les irritants. Choisissez un nettoyant hydratant qui ne décapera pas votre peau mais la nettoiera tout en protégeant la barrière cutanée.
2. Traiter : Appliquez un soin pour les mains immédiatement après le nettoyage. Recherchez une formule qui nourrit, hydrate et renforce la peau, laissant vos mains douces et résistantes.
Si cette routine de soin des mains est simple, le choix des bons produits peut demander plus d'attention. Recherchez des ingrédients qui soutiennent la barrière cutanée et favorisent l'hydratation, notamment :
Acide hyaluronique - pour une hydratation en profondeur et une meilleure élasticité
Vitamine E - pour hydrater et calmer les inflammations
Inuline prébiotique - pour soutenir le microbiome de la peau
Peptides - pour favoriser le renouvellement et la réparation de la peau
Acides aminés - pour améliorer l'hydratation et la résistance
Allantoïne - pour favoriser le renouvellement cellulaire et réduire la perte d'eau
Fermentation de pommes - pour contrer les dommages causés par les radicaux libres et stimuler l'hydratation
Panthénol (Provitamine B5)) - pour calmer les irritations, attirer l'humidité et favoriser la cicatrisation
Notre Collection de soins pour les mains Joonbyrd a été conçu pendant des années pour traiter efficacement (et spécifiquement) la peau de vos mains. Conçue avec des actifs efficaces, un soutien du microbiome et des extraits botaniques, elle vous permet de découvrir PALM WILD Lavage à la main, Lotion pour les mains WONDER.LAND et CONFETTI SKY Traitement multitâche pour les mains ici.
Comment prendre soin de vos ongles
Le soin des ongles est tout aussi essentiel que le soin des mains. Négliger ses ongles peut entraîner une gêne, une infection et des lésions. Voici mes principes non négociables pour des ongles en bonne santé :
Gardez vos ongles propres: Un nettoyage régulier permet d'éviter la prolifération des bactéries sous l'ongle.
Ne vous rongez pas l'ongles : C'est une recette pour l'infection - le transfert de germes vers l'ongle et à partir de l'ongle.
L'idéal est d'avoir des ongles plus courts et sans accrocs.: Les ongles courts et lisses sont moins susceptibles d'abriter des infections.
Éviter les lampes à ongles: Les lampes UV et LED utilisées dans les manucures en gel émettent des rayons liés au vieillissement et à l'endommagement de la peau (Pour en savoir plus, cliquez ici). Si vous les utilisez, appliquez un écran solaire à large spectre et à haut facteur sur vos mains environ 20 minutes avant votre manucure pour les protéger.
Pourquoi mes mains ont-elles l'air vieilles ?
En bref, la peau des mains vieillit plus vite que celle du visage. Il y a trois raisons à cela :
1. La peau des mains est plus fine que celle des autres parties du corps, ce qui signifie qu'elle perd plus rapidement son élasticité et vieillit plus vite.
2. Vos mains sont exposées plus fréquemment aux éléments et aux facteurs de stress environnementaux, ce qui compromet la barrière cutanée et entraîne l'apparition de taches de soleil et de rides.
3. Dans l'ensemble, les mains ne bénéficient pas des mêmes soins que le visage. De plus, l'utilisation fréquente de savons plus agressifs et de désinfectants pour les mains élimine nos huiles naturelles.
Une routine régulière de soins des mains utilisant des produits spécialement formulés combattra les signes du vieillissement et laissera les mains rafraîchies et régénérées.
Essentiels pour les soins des mains
Comment soigner les mains sèches
Pour conserver des mains hydratées, il est essentiel de les hydrater régulièrement immédiatement après le lavage. Il est également essentiel de s'assurer que l'on utilise un produit nettoyant qui hydrate plutôt qu'il ne décape.
Si vous avez la peau très sèche, l'utilisation d'un traitement pendant la nuit (et idéalement en le recouvrant de gants de coton) peut faire des miracles. CONFETTI SKY Traitement multitâche pour les mains est le choix idéal.
Comment soigner les cicatrices de la main
Pour les nouvelles cicatrices, les gels ou les patchs de silicone sont des options de première ligne efficaces. Ils peuvent aider à protéger, aplatir et adoucir les cicatrices en créant un environnement idéal pour la cicatrisation.
En outre, il est important de s'hydrater quotidiennement à l'aide d'une crème profondément hydratante et non parfumée, telle que la crème E45. Veillez à masser la cicatrice pendant environ cinq minutes chaque jour, afin de l'adoucir et de la maintenir souple.
Pour les cicatrices plus tenaces ou plus anciennes, des thérapies avancées telles que traitements au laser et microneedling peut améliorer la texture et la décoloration.
Comment prendre soin d'un tatouage sur la main
Un tatouage récent est une micro-blessure, c'est pourquoi un soin approprié permet de préserver l'encre et de favoriser la cicatrisation :
- Laissez le revêtement d'origine en place pendant la durée recommandée par votre tatoueur, soit environ 24 heures.
- Une fois le produit retiré, nettoyez-le délicatement avec du savon et de l'eau tiède, puis séchez-le en tapotant avec une serviette en papier propre.
- Appliquez une légère couche d'une crème hydratante sans danger pour les tatouages, telle que Bepanthen ou Aquaphor.
- Répétez l'opération tous les jours jusqu'à ce que le tatouage soit complètement cicatrisé. Évitez de gratter les croûtes, car cela peut les endommager ou provoquer une infection.
- N'immergez pas votre tatouage dans l'eau (c'est-à-dire dans une piscine ou un bain) tant qu'il n'est pas cicatrisé. Une fois le tatouage cicatrisé, appliquez quotidiennement un écran solaire pour éviter qu'il ne se décolore et pour protéger votre peau.
