Qu'est-ce que c'est ?
Le sébum est une substance huileuse produite par les glandes sébacées de la peau. Son rôle principal est de lubrifier et de protéger la peau et les cheveux, en les maintenant hydratés et en les empêchant de se dessécher. Bien qu'il soit essentiel au maintien d'une barrière cutanée saine, un excès ou une insuffisance de sébum peut entraîner divers problèmes de peau.
Le sébum est constitué d'un mélange d'acides gras, de triglycérides et d'esters de cire, squalène et le cholestérol. Il est sécrété par les glandes sébacées, qui sont situées sur toute la peau, en particulier sur le visage, le cuir chevelu, la poitrine et le dos. La quantité produite est influencée par des facteurs tels que la génétique, les hormones, l'alimentation et les habitudes de soins de la peau.
Comment cela fonctionne-t-il dans les soins de la peau ?
Un excès de sébum peut entraîner une peau grasse, des pores obstrués et de l'acné.
Une production insuffisante de sébum provoque une peau sèche, tendue et sensible.
Équilibrer le sébum
Peau grasse : Utilisez des produits et des ingrédients sans huile, tels que niacinamide ou l'acide salicylique.
Peau sèche : optez pour des crèmes hydratantes plus riches et des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique.
Les hormones peuvent également influencer les niveaux de production, entraînant des fluctuations pendant la puberté, les menstruations, la grossesse ou ménopause.
