Qu'est-ce que c'est ?
Les saunas et la peau entretiennent une relation complexe, les saunas étant réputés pour favoriser la relaxation et améliorer la circulation sanguine. L'augmentation du flux sanguin qu'ils stimulent apporte de l'oxygène et des nutriments à la peau, ce qui se traduit souvent par un éclat temporaire et sain.
Comment cela fonctionne-t-il dans les soins de la peau ?
Les saunas favorisent également la transpiration, ce qui contribue à éliminer les impuretés des pores. Toutefois, une exposition prolongée peut déshydrater la peau. Il est donc essentiel de la réhydrater avec une crème hydratante après le sauna et de penser à boire davantage d'eau le jour de la séance.
Pour les personnes ayant la peau sensible ou souffrant de problèmes tels que rosacée, la prudence est de mise car la chaleur peut aggraver les rougeurs ou les irritations.
