Qu'est-ce que c'est ?
En ce qui concerne la santé intestinale, l'axe intestin-peau décrit le lien entre la santé digestive et la peau.
Comment cela fonctionne-t-il dans les soins de la peau ?
L'axe intestin-peau concerne la relation entre la santé intestinale et l'état de la peau, soulignant comment votre microbiome intestinal affecte l'inflammation, l'absorption des nutriments et les réponses immunitaires qui influencent la santé de la peau. Un intestin déséquilibré peut entraîner une inflammation, qui peut se manifester par des affections telles que l'acné, l'eczéma, rosacée ou psoriasis.
L'intestin absorbe également des nutriments essentiels tels que le zinc et les oméga-3, indispensables à la santé de la peau. Favoriser l'axe intestin-peau grâce à une alimentation équilibrée riche en prébiotiques et probiotiques, une bonne hydratation, une bonne gestion du stress et une limitation des aliments transformés peut contribuer à améliorer la santé de la peau de l'intérieur.
