Wearable Wellness-Geräte
Als Dermatologin bin ich immer wieder fasziniert von den neuesten Innovationen in der Schönheitsindustrie - und während ich glaube, dass es keine bessere Grundlage für eine gesunde Haut gibt als eine durchdachte und konsequente Routine, erobert die Technologie der tragbaren Wellness-Geräte auch die Beauty-Welt im Sturm.
Im heutigen Tagebucheintrag teile ich meine empfohlenen Beauty-Gadgets für den Hausgebrauch mit, wobei ich die Technik hinter dem Trend, die Vorteile und meine Expertenempfehlungen näher erläutere.
Wearable Wellness-Geräte
Wearable-Wellness-Geräte gibt es in vielen Formen, von eher medizinisch ausgerichteten Innovationen, die den Blutzuckerspiegel überwachen oder die Vitalparameter verfolgen, bis hin zu Geräten, die sich auf die Selbstpflege konzentrieren, wie Lichttherapie, Hautstraffung oder Tiefenmassagegeräte.
Heute werden wir uns auf die Tools konzentrieren, die Selbstfürsorge und Technologie miteinander verbinden.
LED-Lichttherapie
Die LED-Lichttherapie ist eine nicht-invasive Behandlung, bei der die Haut mit Licht verschiedener Wellenlängen bestrahlt wird, das tief unter die Hautoberfläche dringt, um ihr Aussehen sichtbar zu verbessern.
Die beiden am häufigsten verwendeten Lichtwellenlängen sind rotes und blaues Licht. Rotes Licht steigert die Kollagen- und Elastinproduktion und reduziert Rötungen, während blaues Licht Akne verursachende Bakterien reduziert und die Öl- und Talgproduktion reguliert.
Die LED-Lichttherapie wird seit langem in Hautarztpraxen durchgeführt, aber dank der Geräte für zu Hause können Sie die Vorteile von LED auf Ihrer Haut bequem von Ihrem Sofa aus erleben. Für mich sind die führenden LED-Lichtgeräte:
CurrentBody Skin LED-Lichttherapie-Maske 2.0: Die CurrentBody Skin LED-Lichttherapie-Maske konzentriert sich auf die Verbesserung des Hauttons, der Festigkeit und der Textur der Haut und reduziert klinisch erwiesenermaßen das Erscheinungsbild von Falten. Die Maske ist bequem zu tragen und bietet kurze, 10-minütige Behandlungszeiten.
Unicskin UnicLED Koreanische Maske: Mit sieben Lichtfarben zur Auswahl kann diese Maske fast jedes Hautproblem behandeln, aber es ist wichtig zu wissen, dass die Sitzungen mit jeweils 30 Minuten länger sind.
Die Light Salon Boost LED-Gesichtsmaske: Durch den Einsatz von fast 100 LEDs stimuliert diese Maske die Kollagenproduktion und fördert die Durchblutung, was zu einer Verbesserung von Textur, Festigkeit, Spannkraft und feinen Linien führt.
Gesichtsstraffungsgeräte
Mikrostromgeräte stimulieren mit schwachen elektrischen Impulsen die Gesichtsmuskulatur, wodurch die Haut sanft geliftet und gestrafft wird, während gleichzeitig die Durchblutung gefördert und das Eindringen von Hautpflegeprodukten verbessert wird. Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Mikrostromgeräte möglicherweise auch Folgendes stimulieren können Kollagen und Elastinproduktion.
Meine Lieblingsgeräte für die Gesichtsstraffung sind:
Solawave 4-in-1 Advanced Skincare Wand: Der Solawave 4-in-1 Advanced Skincare Wand vereint vier Behandlungen in einem kleinen Gerät: Mikroströme, LED-Lichttherapie, Gesichtstherapie und therapeutische Wärme. Es wird empfohlen, das Gerät dreimal pro Woche anzuwenden.
Foreo Bear Mikrostrom-Gerät zur Gesichtsstraffung: Mit T-Schall-Pulsationen strafft und festigt das Foreo Bear Microcurrent Facial Toning Device Ihre Haut, während es Spannungen löst und die Durchblutung fördert. Die Anti-Schock-Technologie hält die Ströme auf einem sicheren Niveau, und die dazugehörige App hält Sie auf dem Laufenden über Ihre Hautziele.
NuFace Trinity Gesichtsstraffungsgerät: Ein Mikrostrom-Massagegerät, das die Gesichtsmuskeln stimuliert, um die Haut zu straffen und zu festigen. Diese virale Sensation liefert Ergebnisse, erfordert aber Engagement: Es wird empfohlen, das Gerät in den ersten 90 Tagen fünfmal pro Woche anzuwenden.
Massagepistolen
Eine Massagepistole ist vielleicht nicht das Erste, woran man bei tragbaren Wellness-Geräten denkt, aber sie sind heutzutage viel kompakter und können leicht mitgenommen werden. Durch wiederholte, schnell aufeinanderfolgende Druck- und Vibrationsbewegungen lösen sie verspannte Muskeln, verbessern die Durchblutung und fördern die Lymphdrainage.
Auch wenn sie im Allgemeinen nur mit den eifrigsten Fitnessstudio-Besuchern in Verbindung gebracht werden, können Massagepistolen ein effektiver Teil Ihres Selbstpflegerituals sein: Sie helfen Ihnen, sich vor dem Training aufzuwärmen und Schmerzen zu lindern - egal, ob diese von einer intensiven Trainingseinheit oder einem langen Tag am Schreibtisch herrühren.
Meine erste Wahl unter den Massagegeräten ist die Therabody Theragun Mini. Dieses außergewöhnlich kleine und leichte Massagegerät ist unglaublich tragbar, verfügt aber über verschiedene Geschwindigkeiten und Aufsätze, mit denen Sie Ihre Behandlung wirklich individuell gestalten können, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. In Kombination mit einem köstlich duftenden Produkt wie dem Joonbyrd DAYDREAMER Straffendes Körperserum Es könnte fast eine professionelle Massage bei Ihnen zu Hause sein.
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