Hands-On Handpflege

Nach der Pandemie sind wir ziemlich gut darin geworden, uns die Hände zu waschen. Das ist zwar positiv, aber es ist nur ein Element der Handpflege zur Erhaltung gesunder Hände und zum Schutz unserer Hautbarriere.

Die Hautbarriere ist die erste Verteidigungslinie unseres Körpers gegen Umweltbelastungen wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Keime und Reizstoffe. Wenn die Barriere beeinträchtigt ist, hat sie Schwierigkeiten, Feuchtigkeit zu speichern und uns zu schützen, was zu Trockenheit, Reizungen und einem erhöhten Infektionsrisiko führen kann.

Unsere Hände sind besonders empfindlich. Sie sind ständig der Umwelt ausgesetzt und werden häufig mit scharfen Seifen gewaschen. Daher sind sie noch anfälliger für Keime, Umweltbelastungen und Schäden als die meisten anderen Körperteile.

In diesem Tagebucheintrag teile ich meine fachlichen Erkenntnisse über die Pflege Ihrer Hände und Nägel, die ideale Handpflegeroutine und beantworte einige der häufigsten Fragen zur Hand- und Nagelpflege, die ich in meiner Praxis höre.

Wie man seine Hände pflegt

Die Pflege Ihrer Hände ist wichtig, aber sie muss nicht kompliziert sein. Der Schlüssel ist eine durchdachte, zweistufige Handpflegeroutine, die den ganzen Tag über eingehalten wird:

1. Reinigen: Waschen Sie sich regelmäßig die Hände, um Keime, Schadstoffe und Reizstoffe zu entfernen. Wählen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel, das Ihre Haut nicht auslaugt, sondern reinigt und gleichzeitig die Hautbarriere schützt.
2. Behandeln: Tragen Sie unmittelbar nach der Reinigung eine Handpflege auf. Achten Sie auf eine Formel, die die Haut nährt, mit Feuchtigkeit versorgt und stärkt und Ihre Hände weich und widerstandsfähig macht.

Diese Handpflegeroutine ist zwar einfach, aber die Auswahl der richtigen Produkte erfordert mehr Aufmerksamkeit. Achten Sie auf Inhaltsstoffe, die die Hautbarriere unterstützen und die Feuchtigkeitsversorgung fördern, z. B:

Hyaluronsäure - für intensive Feuchtigkeitszufuhr und verbesserte Elastizität
Vitamin E - zur Befeuchtung und Beruhigung von Entzündungen
Präbiotisches Inulin - zur Unterstützung des Mikrobioms der Haut
Peptide - zur Förderung der Hauterneuerung und -reparatur
Aminosäuren - zur Verbesserung der Hydratation und Widerstandsfähigkeit
Allantoin - zur Unterstützung der Zellerneuerung und zur Verringerung des Wasserverlustes
Apfel Ferment - um Schäden durch freie Radikale entgegenzuwirken und den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen
Panthenol (Provitamin B5) - beruhigt Reizungen, zieht Feuchtigkeit an und fördert die Heilung

Unser Joonbyrd Handpflege-Kollektion wurde jahrelang entwickelt, um die Haut Ihrer Hände effektiv (und gezielt) zu pflegen. Entwickelt mit fleißigen Wirkstoffen, Mikrobiom-Unterstützung und Pflanzenextrakten, können Sie entdecken PALM WILD Handwäsche, WONDER.LAND Handlotion und CONFETTI SKY Multitasking-Handbehandlung hier.

Wie man seine Nägel pflegt

Die Pflege der Nägel ist ebenso wichtig wie die der Hände. Wenn Sie Ihre Nägel vernachlässigen, kann das zu Unwohlsein, Infektionen und Schäden führen. Hier sind meine unverzichtbaren Tipps für gesunde Nägel:

Halten Sie Ihre Nägel sauber: Regelmäßiges Reinigen verhindert das Wachstum von Bakterien unter dem Nagel
Nicht auf den Nagel beißens: Dies ist ein Rezept für Infektionen - Übertragung von Keimen auf den und vom Nagel.
Idealerweise sollten die Nägel kürzer sein und nicht einreißen: Kurze, glatte Nägel beherbergen weniger wahrscheinlich eine Infektion
Vermeiden Sie Nagellampen: UV- und LED-Lampen, die bei Gel-Maniküren verwendet werden, geben Strahlen ab, die mit Hautalterung und -schäden in Verbindung gebracht werden (Mehr Informationen finden Sie hier). Wenn Sie sie benutzen, tragen Sie etwa 20 Minuten vor der Maniküre ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor auf Ihre Hände auf, um sie zu schützen.

Warum sehen meine Hände alt aus?

Kurz gesagt, die Haut an den Händen altert schneller als die Haut im Gesicht. Die Gründe dafür sind dreifach:

1. Die Haut an den Händen ist dünner als an anderen Körperteilen, was bedeutet, dass sie schneller an Elastizität verliert und schneller altert.
2. Ihre Hände sind häufiger den Witterungseinflüssen und Umwelteinflüssen ausgesetzt, was zu einer beeinträchtigten Hautbarriere, Sonnenflecken und Falten führt.
3. Im Großen und Ganzen erhalten die Hände nicht die gleiche sorgfältige Hautpflege wie das Gesicht. Hinzu kommt, dass die häufige Verwendung von raueren Seifen und Handdesinfektionsmitteln unsere natürlichen Öle abträgt.

Eine regelmäßige Handpflegeroutine mit speziell entwickelten Produkten bekämpft die Zeichen der Hautalterung und sorgt für erfrischte und erholte Hände.

Handpflege Essentials

Wie man trockene Hände pflegt
Regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr unmittelbar nach dem Waschen ist der Schlüssel zur Erhaltung hydratisierter Hände. Außerdem ist es wichtig, dass Sie ein Reinigungsmittel verwenden, das Feuchtigkeit spendet und nicht abzieht.

Wenn Sie sehr trockene Haut haben, kann eine Behandlung über Nacht (am besten mit Baumwollhandschuhen) Wunder wirken. CONFETTI SKY Multitasking-Handbehandlung ist die perfekte Wahl.

Wie man Narben an der Hand pflegt
Bei neuen Narben sind Silikongels oder -pflaster eine wirksame Option der ersten Wahl. Sie können helfen, Narben zu schützen und durch die Schaffung einer idealen Heilungsumgebung abzuflachen und zu mildern.

Zusätzlich ist es wichtig, die Narbe täglich mit einer stark feuchtigkeitsspendenden, nicht parfümierten Creme wie der E45-Creme einzucremen. Massieren Sie die Creme jeden Tag etwa fünf Minuten lang in die Narbe ein, damit sie weicher wird und geschmeidig bleibt.

Bei hartnäckigeren oder älteren Narben werden fortschrittliche Therapien wie Laserbehandlungen und Microneedling kann Textur und Verfärbung verbessern.

Wie man ein Hand-Tattoo pflegt
Eine frische Tätowierung ist eine Mikroverletzung, und die richtige Pflege hilft, die Tinte zu erhalten und die Heilung zu unterstützen:

- Lassen Sie die ursprüngliche Abdeckung für die von Ihrem Tätowierer empfohlene Dauer an, in der Regel etwa 24 Stunden.
- Nach dem Entfernen sanft mit Seife und lauwarmem Wasser reinigen, dann mit einem sauberen Papiertuch trocken tupfen
- Tragen Sie eine leichte Schicht einer tattoosicheren Feuchtigkeitscreme wie Bepanthen oder Aquaphor auf.
- Wiederholen Sie dies täglich, bis die Tätowierung vollständig abgeheilt ist. Vermeiden Sie es, an der Kruste zu zupfen, da dies Schäden verursachen oder zu einer Infektion führen kann
- Tauchen Sie Ihre Tätowierung nicht in Wasser (z. B. in ein Schwimmbad oder eine Badewanne), bis sie abgeheilt ist. Tragen Sie nach der Heilung täglich Sonnenschutzmittel auf, um ein Verblassen zu verhindern und Ihre Haut zu schützen.