{"id":2008428,"date":"2025-03-04T10:16:48","date_gmt":"2025-03-04T10:16:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008428"},"modified":"2026-06-08T14:49:45","modified_gmt":"2026-06-08T13:49:45","slug":"miti-sulla-cura-della-pelle-a-cui-smettere-di-credere-nel-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/skincare-myths-to-stop-believing-in-2025\/","title":{"rendered":"I miti della cura della pelle a cui smettere di credere nel 2025"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-box-title\">In this article<\/div>\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/skincare-myths-to-stop-believing-in-2025\/#%E2%80%98Natural_Skincare_Myths\" >Miti sulla cura della pelle \"naturale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/skincare-myths-to-stop-believing-in-2025\/#Common_Skincare_Myths\" >Miti comuni sulla cura della pelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/skincare-myths-to-stop-believing-in-2025\/#Weird_Skincare_Myths\" >Strani miti sulla cura della pelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/skincare-myths-to-stop-believing-in-2025\/#True_Skincare_Myths\" >I veri miti della cura della pelle<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>In un mondo di sovraccarico di informazioni, spesso ci troviamo di fronte a un nuovo trattamento miracoloso per la pelle da parte di un'amica, un familiare o un'influencer di bellezza benintenzionata. Ma come facciamo a sapere di chi fidarci e quali modifiche alla nostra routine sono davvero dei miracoli e quali dei miti?<\/p>\n<p>Using my 20 years of dermatological experience, I have debunked the biggest <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/diario\/otto-miti-sulla-cura-della-pelle\/\">miti sulla cura della pelle<\/a> below (and a few that might seem far-fetched, but actually are worth following!).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%98Natural_Skincare_Myths\"><\/span>Miti sulla cura della pelle \"naturale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Mito #1: I prodotti naturali e botanici sono migliori per la pelle<\/strong><br \/>\nQuesto \u00e8 uno dei pi\u00f9 grandi miti sulla cura della pelle, con la narrazione incentrata sul fatto che i prodotti naturali sono migliori per voi rispetto alle loro controparti prodotte in laboratorio. In realt\u00e0, molti prodotti naturali non sono regolamentati e quelli che includono oli essenziali naturali possono provocare reazioni allergiche significative. Per mantenere la vostra pelle al sicuro, cercate marchi che diano priorit\u00e0 a test rigorosi e che utilizzino solo sostanze botaniche e attivi di cui sia stata dimostrata la sicurezza per l'uso sulla pelle.<\/p>\n<p><strong>Mito #2: le patate sono la chiave per una pelle perfetta<\/strong><br \/>\nSebbene l'esaltazione dei benefici delle patate come trattamento per la pelle possa essere nata in Per\u00f9, la tendenza ha preso piede quando \u00e8 stata cooptata dagli influencer di TikTok. Si dice che le patate ricche di vitamina C e acido salicilico possano calmare l'infiammazione e ridurre i brufoli, ma purtroppo non esistono prove cliniche a sostegno di queste affermazioni. Conservate le patate per la cena.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Skincare_Myths\"><\/span>Miti comuni sulla cura della pelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Mito #1: \u00e8 necessario lasciare che le macchie si asciughino<\/strong><br \/>\nQuesto non potrebbe essere pi\u00f9 falso. In realt\u00e0, per gestire le eruzioni cutanee \u00e8 necessario mantenere correttamente la barriera cutanea attraverso la detersione e l'idratazione. Se non ci si prende cura della barriera cutanea in modo adeguato, questa viene compromessa, causando irritazioni, infiammazioni e, infine, esacerbando l'acne.<\/p>\n<p><strong>Mito #2: non \u00e8 necessario usare la protezione solare se il trucco contiene SPF<\/strong><br \/>\nSebbene l'uso di un fondotinta o di una cipria con SPF non sia di per s\u00e9 una cattiva idea, si ritiene che per proteggere adeguatamente il viso occorra una quantit\u00e0 di fondotinta sette volte superiore o una quantit\u00e0 di cipria 14 volte superiore a quella utilizzata di solito. Per questo motivo, l'uso quotidiano di un SPF ad ampio spettro (di fattore 30 o superiore) \u00e8 <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/limportanza-dellspf\/\">necessario<\/a> per proteggere dai raggi UVA e UVB che danneggiano la pelle.<\/p>\n<p><strong>Myth #3: Dark Circles Are Caused By A <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/diario\/una-buona-notte-di-sonno-sonno-e-pelle\/\">Lack Of Sleep<\/a><\/strong><br \/>\nCi sono diversi fattori che possono contribuire alla formazione delle occhiaie, ma il sonno non \u00e8 uno di questi. Le occhiaie possono essere causate dalla genetica, dalle vene blu sotto gli occhi, <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/iperpigmentazione\/\">iperpigmentazione<\/a> or even chronic rubbing of the eyes due to allergies. And whilst a good night&#8217;s sleep might make you feel better, in a battle against <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/trattamenti-estetici\/occhi-brillanti\/\">under-eye<\/a> shadows, a healthy diet, fresh air, exercise and plenty of water are all more likely to deliver results.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weird_Skincare_Myths\"><\/span>Strani miti sulla cura della pelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Mito #1: Il dentifricio cura le macchie<\/strong><br \/>\nThis is an age-old myth we dermatologists hear almost daily, that refuses to disappear! In short: toothpaste is designed for your teeth. It\u2019s not tested for use on your skin, and often results in redness, inflammation, itching and even burning. Step away from the toothpaste tube and towards a targeted <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/diario\/cosa-posso-fare-per-eliminare-rapidamente-le-macchie\/\">spot treatment<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Mito #2: il latte materno \u00e8 un'aggiunta straordinaria alla routine di cura della pelle<\/strong><br \/>\nSebbene sia in corso un dibattito sul fatto che il latte materno possa curare l'acne infantile del bambino, non ci sono prove che abbia effetti sulla pelle degli adulti. \u00c8 preferibile ricorrere a una vera e propria cura della pelle del viso e della <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/body-care-products\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">corpo<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Mito #3: Il trucco fa invecchiare<\/strong><br \/>\nNon ci sono prove che i cosmetici contribuiscano all'invecchiamento della pelle. Se avete una solida routine di cura della pelle per detergere, idratare e proteggere prima e dopo, non c'\u00e8 bisogno di stare lontani dal banco dei cosmetici.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"True_Skincare_Myths\"><\/span>I veri miti della cura della pelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Verit\u00e0 #1: \u00e8 necessario l'SPF in casa<\/strong><br \/>\n\u00c8 assolutamente vero: l'SPF \u00e8 un trattamento per la pelle valido tutto l'anno, per tutto il giorno e con qualsiasi tempo. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/limportanza-dellspf\/\">must-have<\/a>. I dannosi raggi UVA possono penetrare nel vetro, quindi assicuratevi di indossare una protezione qualunque sia il vostro piano.<\/p>\n<p><strong>Verit\u00e0 #2: Mangiare dolci pu\u00f2 causare macchie<\/strong><br \/>\nGli alimenti che aumentano gli zuccheri nel sangue possono aumentare la probabilit\u00e0 di insorgenza di malattie. Detto questo, io ho una gran voglia di dolci e credo che tutto vada fatto con moderazione, quindi non vi consiglier\u00f2 di eliminare completamente lo zucchero.<\/p>\n<p><strong>Verit\u00e0 #3: lo yogurt pu\u00f2 essere una buona maschera per il viso fai-da-te<\/strong><br \/>\nSebbene le affermazioni secondo cui lo yogurt pu\u00f2 attenuare l'iperpigmentazione siano esagerate (in realt\u00e0, i livelli di acido lattico dello yogurt sono troppo bassi per avere un impatto reale), negli studi clinici si \u00e8 visto che aumenta l'idratazione della pelle e alcune prove suggeriscono che pu\u00f2 anche migliorare e calmare l'infiammazione. Detto questo, non tutti gli yogurt sono uguali: se volete concederveli, assicuratevi che siano semplici e non aromatizzati.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il dottor Alexis separa la realt\u00e0 dermatologica dalla finzione<\/p>","protected":false},"author":4010,"featured_media":2008429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4010"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}