{"id":2008330,"date":"2025-02-18T09:55:47","date_gmt":"2025-02-18T09:55:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008330"},"modified":"2025-02-18T09:55:47","modified_gmt":"2025-02-18T09:55:47","slug":"cambiamenti-della-pelle-dovuti-al-ciclo-mestruale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/","title":{"rendered":"Ciclo mestruale Cambiamenti della pelle"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/#Menstrual_cycle_skin_changes\" >Cambiamenti della pelle dovuti al ciclo mestruale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/#Dry_Skin_During_Period\" >Pelle secca durante il ciclo mestruale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/#Glowing_Skin_Post-Period\" >Pelle luminosa dopo il ciclo mestruale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/#Oily_Skin_Before_Period\" >Pelle grassa prima del ciclo mestruale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/menstrual-cycle-skin-changes\/#My_Favourites_For_Skin_Care_During_Menstrual_Cycle\" >I miei preferiti per la cura della pelle durante il ciclo mestruale<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>I cambiamenti della pelle dovuti al ciclo mestruale sono un dato di fatto. A molte donne sar\u00e0 capitato di svegliarsi una mattina con l'inizio di una macchia e di rendersi conto che le mestruazioni sono in arrivo.<\/p>\n<p>Ma perch\u00e9 i cambiamenti ormonali si manifestano sul nostro viso durante il ciclo mestruale e quali accorgimenti per la cura della pelle possiamo adottare per affrontarli?<\/p>\n<p>Nel diario di oggi vi spiego tutto quello che c'\u00e8 da sapere sul ciclo mestruale e sulla pelle: come la vostra routine di cura di voi stesse pu\u00f2 funzionare in armonia con i vostri ormoni.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menstrual_cycle_skin_changes\"><\/span>Cambiamenti della pelle dovuti al ciclo mestruale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nel corso della vita, la nostra pelle riflette i cambiamenti che avvengono al suo interno, sia a causa della dieta, dell'et\u00e0 o - argomento di oggi - degli ormoni.<\/p>\n<p>Gli ormoni sono messaggeri chimici che svolgono un ruolo fondamentale nella cura della nostra pelle e quando si verifica un aumento o uno squilibrio degli ormoni (ad esempio durante la pubert\u00e0, la menopausa o le mestruazioni), la pelle ne risente.<\/p>\n<p>L'estrogeno e il progesterone sono i due pi\u00f9 comuni responsabili della pelle del ciclo mestruale. Entrambi prodotti dalle ovaie, questi ormoni collaborano alla gestione del ciclo mestruale e influiscono sulla pelle in modi diversi a seconda della fase, come illustrato di seguito.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dry_Skin_During_Period\"><\/span>Pelle secca durante il ciclo mestruale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante le mestruazioni (chiamate anche \"fase mestruale\", che si verifica nei giorni 1-5 del ciclo) i livelli di estrogeni e progesterone si abbassano subito, provocando una diminuzione del collagene che pu\u00f2 causare disidratazione e sensibilit\u00e0 cutanea.<\/p>\n<p>Alcune persone avvertono anche prurito alla pelle durante le mestruazioni. Potrebbe trattarsi di un'ipersensibilit\u00e0 al progesterone, in cui il corpo reagisce all'aumento del progesterone, scatenando una reazione allergica che compare in genere tra i 3 e i 10 giorni prima delle mestruazioni e si attenua 1-2 giorni dopo l'inizio delle stesse. Si tratta di un fenomeno abbastanza raro, ma se si ha prurito durante le mestruazioni \u00e8 bene consultare il medico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glowing_Skin_Post-Period\"><\/span>Pelle luminosa dopo il ciclo mestruale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante la fase follicolare (dal 6\u00b0 al 14\u00b0 giorno), i livelli di estrogeni aumentano prima dell'ovulazione, provocando un aumento della produzione di collagene e facendo apparire la pelle pi\u00f9 morbida e luminosa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oily_Skin_Before_Period\"><\/span>Pelle grassa prima del ciclo mestruale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante la fase luteale (giorni 15-28), i livelli di progesterone post-ovulazione iniziano ad aumentare, stimolando la produzione di sebo che pu\u00f2 ostruire i pori e congestionare la pelle, causando spesso la comparsa di acne.<\/p>\n<p>La gravit\u00e0 dell'acne ormonale pu\u00f2 variare notevolmente a seconda degli squilibri ormonali, della genetica e di fattori ambientali quali <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/inquinamento-e-pelle\/\">inquinamento<\/a>. Se l'acne ormonale vi colpisce, consultate un dermatologo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"My_Favourites_For_Skin_Care_During_Menstrual_Cycle\"><\/span>I miei preferiti per la cura della pelle durante il ciclo mestruale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adattare la propria routine di cura di s\u00e9 al ciclo mestruale pu\u00f2 essere semplice. Di seguito sono riportati i miei consigli per la cura della pelle durante il ciclo mestruale.<\/p>\n<p>Giorni 1-5: Mantenere un'idratazione semplice ed eroica: Io prediligo CeraVe Daily Moisturizing Lotion per il viso, e il nostro Joonbyrd <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/bestsellers\/products\/sunday-sofa-moisturizing-body-butter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SUNDAY SOFA Burro corpo ringiovanente<\/a> per il corpo.<br \/>\nGiorni 5-14: quando la vostra pelle si \u00e8 illuminata in modo naturale, \u00e8 il momento di abbracciare la vita semplice. Il vostro detergente e idratante abituale dovrebbe mantenere l'aspetto chiaro del viso, mentre una semplice routine di cura del corpo che preveda la pulizia, l'idratazione e un'esfoliazione occasionale vi fornir\u00e0 tutto ci\u00f2 di cui avete bisogno sotto il mento.<br \/>\nGiorni 15-28: Quando i livelli di sebo aumentano, utilizzare un detergente delicato come SkinCeuticals Gentle Cleanser. A <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/non-comedogenico\/\">non comedogenico<\/a> Una crema idratante come Avene Hydrance Aqua Gel o La Roche Posay Effaclar H Moisturising pu\u00f2 aiutare a gestire l'acne e a mantenere la pelle in equilibrio.<\/p>\n<p>Scoprite altri approfondimenti di esperti sulla cura della pelle e la cura di s\u00e9 attraverso il mio diario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come gestire la pelle in preda agli ormoni<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2008331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}