Cercare consigli per ottenere una carnagione radiosa significa imbattersi in miti sulla cura della pelle. \u00c8 naturale cercare consigli su come raggiungere i propri obiettivi di cura della pelle, ma con internet inondato di trucchi di bellezza, come si fa a riconoscere le vecchie favole della moglie riguardo alle pratiche di cura della pelle che non funzionano o, peggio, che potrebbero effettivamente danneggiare la pelle? Nella rivista di questo mese, vi aiuto a distinguere i fatti dalla finzione e a chiarire alcuni dei miti pi\u00f9 comuni sulla cura della pelle. Ecco otto miti comuni sulla cura della pelle:<\/p>\n
Se avete la pelle grassa, l'ultima cosa che vi viene in mente \u00e8 di applicare una crema idratante, ma potrebbe essere proprio quello di cui la vostra pelle ha bisogno. La pelle grassa significa che la pelle produce troppo sebo, l'olio naturale della pelle. Sebbene l'accumulo eccessivo di sebo possa portare a pelle grassa e acne, non significa che la pelle sia ben idratata. L'eliminazione di questi oli pu\u00f2 favorire la disidratazione e portare a potenziali irritazioni. Scegliete una crema idratante priva di oli e non comedogena, perch\u00e9 non ostruir\u00e0 i pori. Si pu\u00f2 anche prendere in considerazione un gel o un siero piuttosto che una crema spessa.<\/p>\n
L'uso di un fondotinta con SPF non \u00e8 una cattiva idea, ma per una protezione adeguata della pelle \u00e8 necessaria una quantit\u00e0 di fondotinta molto superiore a quella normale. Secondo alcune stime, occorrerebbe una quantit\u00e0 di fondotinta sette volte superiore e una quantit\u00e0 di cipria quattordici volte superiore. Indipendentemente dalla stagione o dal tempo, dovremmo indossare la protezione solare ogni giorno. Cercate una crema solare che offra una protezione ad ampio spettro contro i raggi UVA e UVB con un SPF di 30 o superiore. L'SPF indica la protezione solo dai raggi UVB. Una protezione solare ad ampio spettro significa che protegge sia dai raggi UVA sia dai raggi UVB. Il segreto della protezione solare \u00e8 trovare quella che funziona per la vostra pelle e che vi piacer\u00e0 indossare ogni giorno. Dovrebbe far parte della vostra routine quotidiana.<\/p>\n
Se iniziate a vedere i segni del danno solare e volete intervenire, potete prendere in considerazione una serie di trattamenti clinici efficaci. Consultate il mio post sulla rivista danni e protezione solare <\/a>per ulteriori informazioni sulle opzioni di trattamento.<\/p>\n Uno dei pi\u00f9 grandi miti sulla cura della pelle \u00e8 che i prodotti naturali e biologici siano pi\u00f9 sicuri o migliori. I prodotti naturali per la cura della pelle spesso non sono regolamentati. Questi prodotti possono contenere sostanze botaniche e oli essenziali che in alcune persone possono provocare una significativa dermatite allergica da contatto. Il fatto che qualcosa provenga dalla natura non significa che sia sicuro o non tossico. Cercate marchi che siano stati sottoposti a test rigorosi e che utilizzino principi attivi e adattogeni di comprovata affidabilit\u00e0.<\/p>\n \u00c8 pi\u00f9 probabile che siano i vostri geni, piuttosto che la quantit\u00e0 di sonno che avete avuto di recente, a contribuire alle vostre occhiaie. Anche le vene blu sotto gli occhi possono essere causa di occhiaie. L'iperpigmentazione dovuta all'et\u00e0 avanzata, allo sfregamento cronico degli occhi da parte di chi soffre di allergie o come tratto genetico contribuiscono all'oscurit\u00e0 delle occhiaie. Una buona dieta, basata su grassi sani, proteine magre, cereali integrali, verdura e frutta fresca, pu\u00f2 portare a miglioramenti visibili della pelle, anche intorno agli occhi. L'aria fresca e l'esercizio fisico aiutano la salute generale e l'aspetto della pelle.<\/p>\n Mantenere l'idratazione \u00e8 importante. Una pelle secca e disidratata pu\u00f2 assumere un aspetto pallido e far apparire le occhiaie pi\u00f9 evidenti. La protezione solare \u00e8 fondamentale per evitare l'iperpigmentazione. Un'eccessiva esposizione al sole fa s\u00ec che il corpo produca pi\u00f9 melanina, che a sua volta fa apparire le occhiaie pi\u00f9 scure.<\/p>\n Assicuratevi che la vostra routine notturna includa la rimozione accurata del trucco. Un buon regime di pulizia e idratazione permette ai pori di respirare e alla pelle di ringiovanire durante la notte, in modo da apparire fresca e impeccabile al risveglio.<\/p>\n Esistono diversi trattamenti estetici che si possono prendere in considerazione se si vuole fare qualcosa di pi\u00f9 proattivo per ridurre le occhiaie. Consultate il mio post sul giornale occhiaie<\/a> per i dettagli sui trattamenti disponibili.<\/p>\n La causa principale dell'invecchiamento della pelle \u00e8 prevalentemente l'esposizione al sole, seguita da fattori quali il fumo e l'inquinamento. Nel corso del tempo, tale esposizione rompe le fibre di collagene che mantengono l'aspetto giovane e turgido della pelle. Pertanto, la pelle secca non \u00e8 causa di rughe o invecchiamento, ma pu\u00f2 enfatizzarle. Per consigli su come proteggere la pelle dai danni causati dal sole, consultate il mio diario<\/a> posta<\/p>\n Uno dei miti pi\u00f9 diffusi sulla cura della pelle! Di notte le cellule della pelle si riparano, recuperano e si rigenerano dalle sollecitazioni subite durante il giorno e l'ormone della crescita umano accelera questo processo. Durante il sonno la pelle \u00e8 anche pi\u00f9 permeabile. Le cellule della pelle utilizzano al meglio le sostanze nutritive e gli ingredienti che le forniamo durante la notte con i prodotti per la cura della pelle. Un regime di trattamento notturno che includa prodotti anti-et\u00e0 formulati per l'idratazione e il rinnovamento pu\u00f2 avere benefici reali.<\/p>\n Lasciare il trucco per lunghi periodi di tempo pu\u00f2 causare danni a lungo termine. Durante il sonno le cellule si rigenerano pi\u00f9 che in qualsiasi altro momento della giornata e se il trucco rimane sulla pelle, questo processo pu\u00f2 essere disturbato, causando pori ostruiti, infiammazioni e brufoli. Indipendentemente dalla stanchezza, assicuratevi di pulire il viso prima che la testa tocchi il cuscino per rimuovere l'inquinamento, lo sporco e l'olio della giornata.<\/p>\n La pelle non si immunizza ai prodotti per la cura della pelle nel corso del tempo. Quando si applica un prodotto, la pelle assorbe gli ingredienti e, se si tratta di un prodotto ben formulato, questi ingredienti si mettono al lavoro per svolgere le loro funzioni. Prevenire \u00e8 meglio che curare e non si pu\u00f2 sbagliare se si inseriscono ingredienti di qualit\u00e0 nel proprio regime fin da giovani.<\/p>\n \u00c8 possibile trovare online dei buoni consigli di base per la cura della pelle da parte di dermatologi<\/a> ed esperti di cura della pelle. Se avete problemi di cura della pelle che richiedono un trattamento pi\u00f9 specifico e volete evitare i miti della cura della pelle, prenda un appuntamento con me o con uno dei miei collaboratori.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nel diario di questo mese, affronto otto miti sulla cura della pelle e distinguo i fatti dalla finzione, chiarendo alcuni dei miti pi\u00f9 comuni sulla cura della pelle. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1002503,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1002502","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002502\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Mito #3 I prodotti per la cura della pelle naturali e botanici sono migliori per la pelle<\/h3>\n
Mito: #4 Le occhiaie sono causate dalla mancanza di sonno<\/h3>\n
Mito #5 Le persone con la pelle secca invecchiano pi\u00f9 velocemente<\/h3>\n
Mito #6 Non servono regimi specifici per il giorno e per la notte<\/h3>\n
Mito #7 Non \u00e8 necessario struccarsi di notte<\/h3>\n
Mito #8 La pelle pu\u00f2 diventare immune ai prodotti dopo un uso prolungato.<\/h3>\n