{"id":1002133,"date":"2022-03-22T13:25:48","date_gmt":"2022-03-22T13:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=1002133"},"modified":"2026-06-08T14:49:47","modified_gmt":"2026-06-08T13:49:47","slug":"occhiaie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/dark-circles\/","title":{"rendered":"Occhiaie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-box-title\">In this article<\/div>\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/dark-circles\/#What_causes_dark_circles_under_your_eyes\" >Quali sono le cause delle occhiaie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/journal\/dark-circles\/#So_how_do_you_reduce_dark_circles\" >Come ridurre le occhiaie?\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Le occhiaie possono far sembrare stanchi e stressati. Le cause della comparsa di queste occhiaie sono molteplici ma, forse sorprendentemente, la stanchezza non \u00e8 una delle cause principali.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_causes_dark_circles_under_your_eyes\"><\/span><b>Quali sono le cause delle occhiaie?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le occhiaie sono spesso dovute all'iperpigmentazione, in cui le chiazze di pelle diventano pi\u00f9 scure rispetto alla normale pelle circostante. Ci\u00f2 pu\u00f2 essere causato dall'esposizione al sole, dal fumo, dal sonno insufficiente o semplicemente dalla genetica.<\/p>\n<p>Le allergie, come la febbre da fieno, e la congestione nasale causata da un'infezione possono causare una cattiva circolazione nella palpebra inferiore, con conseguente dilatazione delle vene.  Queste vene dilatate sotto gli occhi possono apparire pi\u00f9 grandi e pi\u00f9 scure - l'effetto cerchio scuro. Se soffrite di allergie, cercate di evitare di sfregarvi gli occhi, anche se vi prudono. Lo sfregamento pu\u00f2 rompere i fragili capillari intorno agli occhi e peggiorare le occhiaie.<\/p>\n<p>Con l'avanzare dell'et\u00e0, la pelle perde volume e questo pu\u00f2 accentuare l'avvallamento sotto l'occhio, noto come tear trough. Questa riduzione di grasso e collagene pu\u00f2 amplificare l'aspetto delle occhiaie.<\/p>\n<p>Trascorrere ore davanti a uno schermo, come spesso richiede la nostra vita digitale sempre attiva, pu\u00f2 contribuire alla formazione delle occhiaie. L'eccessivo tempo trascorso davanti allo schermo pu\u00f2 mettere a dura prova i nostri occhi. A sua volta, questo pu\u00f2 indurre i vasi sanguigni intorno agli occhi ad allargarsi e a creare ombre pi\u00f9 scure.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"So_how_do_you_reduce_dark_circles\"><\/span><b>Come ridurre le occhiaie?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una dieta a base di grassi sani, proteine magre, cereali integrali, verdure e frutta fresca pu\u00f2 portare a miglioramenti visibili della pelle, anche intorno agli occhi.<\/p>\n<p>L'aria fresca e l'esercizio fisico aiutano la salute generale e l'aspetto della pelle.<\/p>\n<p>Mantenere l'idratazione \u00e8 importante.  Una pelle secca e disidratata pu\u00f2 assumere un aspetto spento e far apparire le occhiaie pi\u00f9 evidenti.  Bevete molta acqua ed evitate di assumere troppa caffeina o alcol.<\/p>\n<p>Whilst a <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/diario\/una-buona-notte-di-sonno-sonno-e-pelle\/\">lack of sleep<\/a> doesn\u2019t cause dark circles, it can exaggerate their appearance. Aim for at least eight hours of sleep a night. Try sleeping on your back with your head slightly elevated to minimise the chance of added puffiness. Sleep in a dark, cool room, free from blue light.<\/p>\n<p>Sun protection is vital to avoiding hyperpigmentation. The skin around your eye area is very delicate and especially sensitive to\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/diario\/danni-e-protezione-solare\/\">sun damage<\/a>. Too much sun exposure makes your body produce more melanin, which in turn gives you darker circles. I recommend Ultra <a href=\"https:\/\/ultraviolette.co.uk\/products\/queen-screen-spf50\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Violette Screen Queen (SPF 50)<\/a> e <a href=\"https:\/\/eltamd.com\/products\/uv-clear-broad-spectrum-spf-46\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Elta MD UV Clear SPF 46<\/a>.<\/p>\n<p>Assicuratevi che la vostra routine notturna preveda la rimozione accurata del trucco. Un buon regime di pulizia e idratazione permette ai pori di respirare e alla pelle di ringiovanire durante la notte, in modo da apparire fresca e impeccabile al risveglio.  Mi piace <a href=\"https:\/\/www.avene.co.uk\/p\/mattifying-cleansing-foam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avene Schiuma detergente<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.avene.co.uk\/p\/hydrance-aqua-gel-hydrating-aqua-cream-in-gel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gel all'acqua idratante<\/a>.<\/p>\n<p>Esistono diversi trattamenti estetici che si possono prendere in considerazione se si vuole fare qualcosa di pi\u00f9 proattivo per ridurre le occhiaie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/trattamenti-estetici\/prp-plasma-ricco-di-piastrine\/\">Plasma ricco di piastrine<\/a> (PRP) \u00e8 una terapia efficace e naturale per il ringiovanimento della pelle che sfrutta la potenza del plasma sanguigno per stimolare i fattori di crescita all'interno della pelle responsabili della guarigione e della produzione di collagene ed elastina. Il PRP pu\u00f2 aiutare a minimizzare le linee sottili e le occhiaie.<\/p>\n<p>Per il candidato giusto, il trattamento del solco lacrimale con un filler di acido ialuronico o un booster come Nucleofill pu\u00f2 aiutare a minimizzare l'avvallamento e a ridurre le occhiaie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/trattamenti-estetici\/occhi-chiari-ultra\/\">Occhi di luce Ultra<\/a> \u00e8 un innovativo cocktail mesoterapico di acido ialuronico, antiossidanti ed estratti botanici specificamente formulato per il contorno occhi. Questo trattamento aiuta a migliorare la microcircolazione, l'elasticit\u00e0 della pelle, le borse e le occhiaie.<\/p>\n<p>I trattamenti laser possono essere utilizzati anche per attenuare la pigmentazione e i vasi intorno agli occhi per ridurre le occhiaie.<\/p>\n<p>Non ignorate le vostre occhiaie se influenzano il vostro stato d'animo. Rivolgetevi a un dermatologo per elaborare un piano di trattamento specifico per le vostre esigenze.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le occhiaie possono far sembrare stanchi e stressati. Ci sono...<\/p>","protected":false},"author":4010,"featured_media":1002134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1002133","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4010"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002133\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}