{"id":2008525,"date":"2025-10-23T11:34:38","date_gmt":"2025-10-23T10:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/freshpies"},"modified":"2026-01-06T12:18:21","modified_gmt":"2026-01-06T12:18:21","password":"","slug":"docce-fredde","status":"publish","type":"docs","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossary\/cold-showers\/","title":{"rendered":"Docce fredde"},"content":{"rendered":"<h3>Cosa sono<\/h3>\n<p>Si dice che le docce fredde migliorino la circolazione, restringano i pori e migliorino la salute generale della pelle. L'acqua fredda provoca la costrizione dei vasi sanguigni, che pu\u00f2 ridurre temporaneamente arrossamenti e gonfiori.<\/p>\n<h3>Come funzionano nella cura della pelle<\/h3>\n<p>Anche se \u00e8 improbabile che sostituiscano una routine di cura della pelle completa, terminare la doccia con un getto d'acqua fredda pu\u00f2 dare alla pelle una sensazione di freschezza ed energia. Chi ha la pelle sensibile o reattiva deve fare attenzione, perch\u00e9 le temperature estreme possono causare irritazioni.<\/p>\n<p>Vale anche la pena di notare che il freddo improvviso innesca il rilascio di endorfine e noradrenalina, migliorando l'umore e riducendo il livello di stress. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/glossario\/stress-e-pelle\/\">stress<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosa sono Le docce fredde si dice che migliorino la circolazione, restringano i pori e aumentino la...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"doc_category":[200037],"glossaries":[],"doc_tag":[],"class_list":["post-2008525","docs","type-docs","status-publish","doc_category-general"],"acf":[],"year_month":"2026-07","word_count":97,"total_views":"3163","reactions":{"happy":"0","normal":"0","sad":"0"},"author_info":{"name":"fresche","author_nicename":"freshpies","author_url":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/author\/freshpies\/"},"doc_category_info":[{"term_name":"General","term_url":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/article-category\/general\/"}],"doc_tag_info":[],"knowledge_base_info":[],"knowledge_base_slug":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/2008525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/docs"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/docs"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008525"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/2008525\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doc_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/doc_category?post=2008525"},{"taxonomy":"glossaries","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/glossaries?post=2008525"},{"taxonomy":"doc_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/doc_tag?post=2008525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}