Apr\u00e8s la pand\u00e9mie, nous avons pris l'habitude de nous laver les mains. Bien que cela soit positif, ce n'est en fait qu'un \u00e9l\u00e9ment du soin des mains qui permet de conserver des mains saines et de prot\u00e9ger notre barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/p>\n
La barri\u00e8re cutan\u00e9e est la premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense de notre corps contre les agressions environnementales telles que les rayons UV, la pollution, les germes et les irritants. Lorsqu'elle est compromise, la barri\u00e8re peine \u00e0 retenir l'humidit\u00e9 et \u00e0 nous prot\u00e9ger, ce qui peut entra\u00eener une s\u00e9cheresse, des irritations et un risque accru d'infection.<\/p>\n
Nos mains sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables. Elles sont constamment expos\u00e9es \u00e0 l'environnement et souvent soumises \u00e0 des lavages fr\u00e9quents avec des savons agressifs. Par cons\u00e9quent, elles sont encore plus sensibles aux germes, aux facteurs de stress environnementaux et aux dommages que la plupart des autres parties du corps.<\/p>\n
Dans ce journal, je vous ferai part de mes conseils d'expert sur la fa\u00e7on de prendre soin de vos mains et de vos ongles, sur la routine id\u00e9ale de soins des mains et je r\u00e9pondrai \u00e0 certaines des questions les plus courantes sur les soins des mains et des ongles que j'entends dans ma clinique.<\/p>\n
Prendre soin de ses mains est important, mais cela ne doit pas \u00eatre compliqu\u00e9. L'essentiel est de suivre une routine de soins des mains en deux \u00e9tapes, de mani\u00e8re coh\u00e9rente tout au long de la journ\u00e9e :<\/p>\n
1. Nettoyer :<\/em> Lavez-vous les mains r\u00e9guli\u00e8rement pour \u00e9liminer les germes, les polluants et les irritants. Choisissez un nettoyant hydratant qui ne d\u00e9capera pas votre peau mais la nettoiera tout en prot\u00e9geant la barri\u00e8re cutan\u00e9e. Si cette routine de soin des mains est simple, le choix des bons produits peut demander plus d'attention. Recherchez des ingr\u00e9dients qui soutiennent la barri\u00e8re cutan\u00e9e et favorisent l'hydratation, notamment :<\/p>\n Acide hyaluronique<\/em> <\/a>- pour une hydratation en profondeur et une meilleure \u00e9lasticit\u00e9 Notre Collection de soins pour les mains Joonbyrd<\/a> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pendant des ann\u00e9es pour traiter efficacement (et sp\u00e9cifiquement) la peau de vos mains. Con\u00e7ue avec des actifs efficaces, un soutien du microbiome et des extraits botaniques, elle vous permet de d\u00e9couvrir PALM WILD Lavage \u00e0 la main<\/a>, Lotion pour les mains WONDER.LAND<\/a> et CONFETTI SKY Traitement multit\u00e2che pour les mains<\/a> ici<\/a>.<\/p>\n Le soin des ongles est tout aussi essentiel que le soin des mains. N\u00e9gliger ses ongles peut entra\u00eener une g\u00eane, une infection et des l\u00e9sions. Voici mes principes non n\u00e9gociables pour des ongles en bonne sant\u00e9 :<\/p>\n Gardez vos ongles propres<\/em>: Un nettoyage r\u00e9gulier permet d'\u00e9viter la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries sous l'ongle. En bref, la peau des mains vieillit plus vite que celle du visage. Il y a trois raisons \u00e0 cela :<\/p>\n 1. La peau des mains est plus fine que celle des autres parties du corps, ce qui signifie qu'elle perd plus rapidement son \u00e9lasticit\u00e9 et vieillit plus vite. Une routine r\u00e9guli\u00e8re de soins des mains utilisant des produits sp\u00e9cialement formul\u00e9s combattra les signes du vieillissement et laissera les mains rafra\u00eechies et r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n Comment soigner les mains s\u00e8ches<\/em> Si vous avez la peau tr\u00e8s s\u00e8che, l'utilisation d'un traitement pendant la nuit (et id\u00e9alement en le recouvrant de gants de coton) peut faire des miracles. CONFETTI SKY Traitement multit\u00e2che pour les mains<\/a> est le choix id\u00e9al.<\/p>\n Comment soigner les cicatrices de la main<\/em> En outre, il est important de s'hydrater quotidiennement \u00e0 l'aide d'une cr\u00e8me profond\u00e9ment hydratante et non parfum\u00e9e, telle que la cr\u00e8me E45. Veillez \u00e0 masser la cicatrice pendant environ cinq minutes chaque jour, afin de l'adoucir et de la maintenir souple.<\/p>\n Pour les cicatrices plus tenaces ou plus anciennes, des th\u00e9rapies avanc\u00e9es telles que traitements au laser<\/a> et microneedling<\/a> peut am\u00e9liorer la texture et la d\u00e9coloration.<\/p>\n Comment prendre soin d'un tatouage sur la main <\/em> - Laissez le rev\u00eatement d'origine en place pendant la dur\u00e9e recommand\u00e9e par votre tatoueur, soit environ 24 heures. Comment prendre soin de vos mains<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2009227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2009224","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2009224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2009224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2009224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2009227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2009224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2009224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2009224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n2. Traiter :<\/em> Appliquez un soin pour les mains imm\u00e9diatement apr\u00e8s le nettoyage. Recherchez une formule qui nourrit, hydrate et renforce la peau, laissant vos mains douces et r\u00e9sistantes.<\/p>\n
\nVitamine E<\/em> - pour hydrater et calmer les inflammations
\nInuline pr\u00e9biotique<\/em> - pour soutenir le microbiome de la peau
\nPeptides<\/em><\/a> - pour favoriser le renouvellement et la r\u00e9paration de la peau
\nAcides amin\u00e9s<\/em> - pour am\u00e9liorer l'hydratation et la r\u00e9sistance
\nAllanto\u00efne<\/em> - pour favoriser le renouvellement cellulaire et r\u00e9duire la perte d'eau
\nFermentation de pommes<\/em> - pour contrer les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres et stimuler l'hydratation
\nPanth\u00e9nol (Provitamine B5)<\/a>)<\/em> - pour calmer les irritations, attirer l'humidit\u00e9 et favoriser la cicatrisation<\/p>\nComment prendre soin de vos ongles<\/h3>\n
\nNe vous rongez pas l'ongle<\/em>s : C'est une recette pour l'infection - le transfert de germes vers l'ongle et \u00e0 partir de l'ongle.
\nL'id\u00e9al est d'avoir des ongles plus courts et sans accrocs.<\/em>: Les ongles courts et lisses sont moins susceptibles d'abriter des infections.
\n\u00c9viter les lampes \u00e0 ongles<\/em>: Les lampes UV et LED utilis\u00e9es dans les manucures en gel \u00e9mettent des rayons li\u00e9s au vieillissement et \u00e0 l'endommagement de la peau (Pour en savoir plus, cliquez ici<\/a>). Si vous les utilisez, appliquez un \u00e9cran solaire \u00e0 large spectre et \u00e0 haut facteur sur vos mains environ 20 minutes avant votre manucure pour les prot\u00e9ger.<\/p>\nPourquoi mes mains ont-elles l'air vieilles ?<\/h3>\n
\n2. Vos mains sont expos\u00e9es plus fr\u00e9quemment aux \u00e9l\u00e9ments et aux facteurs de stress environnementaux, ce qui compromet la barri\u00e8re cutan\u00e9e et entra\u00eene l'apparition de taches de soleil et de rides.
\n3. Dans l'ensemble, les mains ne b\u00e9n\u00e9ficient pas des m\u00eames soins que le visage. De plus, l'utilisation fr\u00e9quente de savons plus agressifs et de d\u00e9sinfectants pour les mains \u00e9limine nos huiles naturelles.<\/p>\nEssentiels pour les soins des mains<\/h3>\n
\nPour conserver des mains hydrat\u00e9es, il est essentiel de les hydrater r\u00e9guli\u00e8rement imm\u00e9diatement apr\u00e8s le lavage. Il est \u00e9galement essentiel de s'assurer que l'on utilise un produit nettoyant qui hydrate plut\u00f4t qu'il ne d\u00e9cape.<\/p>\n
\nPour les nouvelles cicatrices, les gels ou les patchs de silicone sont des options de premi\u00e8re ligne efficaces. Ils peuvent aider \u00e0 prot\u00e9ger, aplatir et adoucir les cicatrices en cr\u00e9ant un environnement id\u00e9al pour la cicatrisation.<\/p>\n
\nUn tatouage r\u00e9cent est une micro-blessure, c'est pourquoi un soin appropri\u00e9 permet de pr\u00e9server l'encre et de favoriser la cicatrisation :<\/p>\n
\n- Une fois le produit retir\u00e9, nettoyez-le d\u00e9licatement avec du savon et de l'eau ti\u00e8de, puis s\u00e9chez-le en tapotant avec une serviette en papier propre.
\n- Appliquez une l\u00e9g\u00e8re couche d'une cr\u00e8me hydratante sans danger pour les tatouages, telle que Bepanthen ou Aquaphor.
\n- R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration tous les jours jusqu'\u00e0 ce que le tatouage soit compl\u00e8tement cicatris\u00e9. \u00c9vitez de gratter les cro\u00fbtes, car cela peut les endommager ou provoquer une infection.
\n- N'immergez pas votre tatouage dans l'eau (c'est-\u00e0-dire dans une piscine ou un bain) tant qu'il n'est pas cicatris\u00e9. Une fois le tatouage cicatris\u00e9, appliquez quotidiennement un \u00e9cran solaire pour \u00e9viter qu'il ne se d\u00e9colore et pour prot\u00e9ger votre peau.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"