{"id":2008882,"date":"2025-04-01T13:23:57","date_gmt":"2025-04-01T12:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008882"},"modified":"2025-04-01T13:23:57","modified_gmt":"2025-04-01T12:23:57","slug":"soins-recommandes-par-les-dermatologues-pour-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dermatologist-recommended-skincare-for-summer\/","title":{"rendered":"Soins recommand\u00e9s par les dermatologues pour l'\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dermatologist-recommended-skincare-for-summer\/#How_To_Prepare_Skin_For_Summer\" >Comment pr\u00e9parer la peau \u00e0 l'\u00e9t\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dermatologist-recommended-skincare-for-summer\/#How_To_Keep_Skin_Healthy_In_Summer\" >Comment garder une peau saine en \u00e9t\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dermatologist-recommended-skincare-for-summer\/#How_To_Keep_Skin_Clear_In_The_Summer\" >Comment garder une peau claire en \u00e9t\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dermatologist-recommended-skincare-for-summer\/#My_Go-To_Skincare_For_Summer\" >Mes soins pour l'\u00e9t\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Il est peut-\u00eatre encore t\u00f4t, mais j'ai envie de parler des soins de la peau pour l'\u00e9t\u00e9 - car lentement mais s\u00fbrement, l'\u00e9t\u00e9 arrive. Et si nous nous r\u00e9jouissons des jours qui rallongent et des temp\u00e9ratures qui grimpent, l'effet sur notre peau est souvent loin d'\u00eatre id\u00e9al, \u00e0 cause de la chaleur, de l'humidit\u00e9, de la sueur et de la cr\u00e8me solaire.<\/p>\n<p>Dans le journal d'aujourd'hui, je pr\u00e9sente mes conseils en mati\u00e8re de soins de la peau pour l'\u00e9t\u00e9, recommand\u00e9s par les dermatologues, y compris comment pr\u00e9parer la peau pour l'\u00e9t\u00e9, r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de peau courants pendant l'\u00e9t\u00e9 et maintenir l'\u00e9clat de l'\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_To_Prepare_Skin_For_Summer\"><\/span>Comment pr\u00e9parer la peau \u00e0 l'\u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsqu'il s'agit de modifier votre routine saisonni\u00e8re de soins de la peau, mon conseil est toujours le m\u00eame : allez-y doucement et prenez votre temps, afin de pouvoir surveiller attentivement votre peau pour d\u00e9celer tout effet ind\u00e9sirable.<\/p>\n<p>C'est pourquoi le meilleur moment pour commencer la transition vers votre routine estivale de soins de la peau est le d\u00e9but du printemps.<\/p>\n<p>Pour le visage, cela signifie que vous devez remplacer votre cr\u00e8me hydratante quotidienne, plus lourde, par un produit plus l\u00e9ger, et vous assurer que vous vous concentrez vraiment sur le nettoyage matin et soir afin d'\u00e9viter les imperfections. Il n'est pas n\u00e9cessaire de renoncer \u00e0 vos actifs habituels (notamment le r\u00e9tinol et la vitamine C) tant que vous continuez \u00e0 appliquer quotidiennement un FPS \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<p>Pour le corps, c'est le moment de passer \u00e0 l'exfoliation, aux s\u00e9rums lissants et aux cr\u00e8mes hydratantes pour commencer \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 l'\u00e9clat de l'\u00e9t\u00e9. Veillez \u00e0 vous hydrater quotidiennement, \u00e0 utiliser un gommage ou un s\u00e9rum une ou deux fois par semaine au d\u00e9but, puis \u00e0 augmenter progressivement l'exfoliation jusqu'\u00e0 trois fois par semaine et l'application de s\u00e9rum aussi souvent que vous le souhaitez.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_To_Keep_Skin_Healthy_In_Summer\"><\/span>Comment garder une peau saine en \u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alors que la chaleur, l'humidit\u00e9 et l'application accrue d'\u00e9crans solaires et de cr\u00e8mes hydratantes peuvent rendre notre peau grasse pendant les mois d'\u00e9t\u00e9, l'exposition accrue au soleil peut en fait d\u00e9shydrater la peau, provoquant s\u00e9cheresse et tiraillement.<\/p>\n<p>Pour garantir une hydratation ad\u00e9quate, il est important de veiller \u00e0 appliquer une cr\u00e8me hydratante l\u00e9g\u00e8re riche en ingr\u00e9dients tels que l'acide hyaluronique, les c\u00e9ramides et la glyc\u00e9rine, qui aident \u00e0 retenir l'eau dans la peau.<\/p>\n<p>Cela dit, il est \u00e9galement judicieux d'apporter de petites modifications \u00e0 votre mode de vie lorsqu'il s'agit de la peau d'\u00e9t\u00e9. La prise de suppl\u00e9ments d'om\u00e9ga ou la consommation d'aliments riches en acides gras (comme le saumon, le thon ou les noix) contribueront \u00e0 renforcer la barri\u00e8re d'hydratation de la peau et \u00e0 pr\u00e9venir la perte d'eau, tandis que le fait de boire beaucoup d'eau et d'adopter un r\u00e9gime alimentaire riche en fruits et l\u00e9gumes contribuera \u00e0 augmenter les niveaux d'hydratation.<\/p>\n<p>Je pense qu'il va sans dire que la protection solaire n'est pas n\u00e9gociable tout au long de l'ann\u00e9e, mais encore plus lorsque vous \u00eates expos\u00e9 \u00e0 un soleil plus intense en \u00e9t\u00e9. Pour le visage, ne comptez pas uniquement sur le SPF de votre maquillage. Une bonne r\u00e8gle pour l'application d'un \u00e9cran solaire sur le visage est que deux doigts de produit suffisent \u00e0 assurer une couverture ad\u00e9quate. Pour le corps, il faut appliquer 6 \u00e0 8 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de produit.<\/p>\n<p>En ce qui concerne les traitements en clinique, j'\u00e9viterais de recourir au laser et aux peelings chimiques avant l'hiver, car il est difficile de faire la distinction entre une peau bronz\u00e9e et une pigmentation. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'am\u00e9lioration de la sant\u00e9 et de l'hydratation de la peau gr\u00e2ce \u00e0 des traitements comme Aquagold (o\u00f9 l'acide hyaluronique et les plantes sont tamponn\u00e9s d\u00e9licatement sous la surface de la peau pour lui donner un \u00e9clat sain, semblable \u00e0 celui du verre) et des stimulants cutan\u00e9s comme Revive, Volite, Nucleofill et Profhilo pour hydrater de l'int\u00e9rieur et obtenir une peau plus lisse et plus rebondie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_To_Keep_Skin_Clear_In_The_Summer\"><\/span>Comment garder une peau claire en \u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bien que nous souhaitions tous avoir une peau \u00e9clatante en \u00e9t\u00e9, il arrive que le temps plus chaud et les produits que nous utilisons contribuent \u00e0 rendre la peau du visage et du corps in\u00e9gale et sujette aux imperfections.<\/p>\n<p>Si vous constatez une augmentation des imperfections pendant les mois d'\u00e9t\u00e9, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de vous assurer que vous nettoyez bien votre peau tous les soirs. Vous \u00e9liminerez ainsi toute trace de SPF, ainsi que toute accumulation de sueur, de maquillage ou d'impuret\u00e9s accumul\u00e9es sur la peau au cours de la journ\u00e9e, car tous ces \u00e9l\u00e9ments peuvent contribuer \u00e0 l'obstruction des pores.<\/p>\n<p>N'oubliez pas non plus de nettoyer votre visage avant toute chose, car si vous omettez cette \u00e9tape essentielle, vous risquez de compromettre l'efficacit\u00e9 de vos autres produits. Par exemple, si vous avez utilis\u00e9 des actifs tels que le r\u00e9tinol la veille, vous risquez de subir une irritation si vous superposez les produits sur un visage non nettoy\u00e9.<\/p>\n<p>Les \u00e9ruptions cutan\u00e9es dues \u00e0 la chaleur sont une autre cause fr\u00e9quente d'irritation de la peau en \u00e9t\u00e9. Se manifestant souvent par une peau irrit\u00e9e et sensible (parfois accompagn\u00e9e de boutons et de d\u00e9mangeaisons), l'\u00e9ruption cutan\u00e9e survient lorsque les glandes sudoripares sont bloqu\u00e9es. L'utilisation de lotions l\u00e9g\u00e8res, d'un nettoyant corporel doux et de v\u00eatements amples peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les irritations, tandis que les compresses froides, les cr\u00e8mes \u00e0 base d'hydrocortisone et les anti-histaminiques oraux peuvent aider \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"My_Go-To_Skincare_For_Summer\"><\/span>Mes soins pour l'\u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pr\u00eat \u00e0 commencer votre routine estivale ? Je vous pr\u00e9sente ci-dessous les produits indispensables recommand\u00e9s par les dermatologues pour une peau estivale \u00e9clatante :<\/p>\n<p><strong>Nettoyer en permanence :<\/strong> Pour le visage, la cr\u00e8me nettoyante hydratante de CeraVe \u00e9limine en douceur toute trace de maquillage et d'impuret\u00e9s, laissant la peau douce et hydrat\u00e9e. Pour le corps, <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/all\/products\/moon-swim-hydrating-body-wash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nettoyant corporel hydratant MOON SWIM de Joonbyrd's<\/a> clarifie en douceur tout en prot\u00e9geant la barri\u00e8re cutan\u00e9e d\u00e9licate.<br \/>\n<strong>Lotions l\u00e9g\u00e8res :<\/strong> Le s\u00e9rum hydratant \u00e0 l'acide hyaluronique de CeraVe maintient l'hydratation de la peau d\u00e9licate du visage sans obstruer les pores. Notre <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/all\/products\/little-love-hydrating-body-lotion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Joonbyrd LITTLE LOVE Lotion nourrissante pour le corps<\/a> est l\u00e9ger mais puissant, et il est cliniquement prouv\u00e9 qu'il hydrate pendant 48 heures.<br \/>\n<strong>Lisse et adoucit :<\/strong> Exfolier la peau avec un produit efficace mais doux, tel que <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/all\/products\/violet-haze-exfoliating-body-scrub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Joonbyrd VIOLET HAZE Exfoliating Body Scrub (gommage pour le corps)<\/a> aidera \u00e0 \u00e9liminer les cellules mortes de la peau ainsi que l'accumulation de cr\u00e8me solaire et de sueur. Pour traiter les bosses ind\u00e9sirables (comme la k\u00e9ratose pilaire), la formule innovante de notre nouveau s\u00e9rum lissant pour le corps KALEIDOSCOPE, \u00e0 base d'acide shikimique, d'acide az\u00e9la\u00efque et d'huile de p\u00e9pins de myrtille, lissera votre peau en six semaines seulement.<br \/>\n<strong>SPF, SPF, SPF :<\/strong> Mesoestetic Mesoprotech Melan 130 Pigment Control et EltaMD UV Clear sont mes deux produits de protection solaire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, l\u00e9gers mais \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9, pour le visage. Pour le corps, la gamme Anthelios de La Roche Posay offre une protection \u00e0 large spectre sans augmenter la sensibilit\u00e9 de la peau.<br \/>\n<strong>Entretenir avec les minis :<\/strong> N'oubliez pas d'emporter vos soins de la peau avec vous. La routine simplifi\u00e9e pour la peau de CeraVe contient trois produits essentiels pour le visage en format de voyage et en format de poche. <a href=\"https:\/\/www.joonbyrd.com\/collections\/all\/products\/better-together-body-skincare-minis-travel-kit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kit essentiel pour le corps BETTER TOGETHER de Joonbyrd<\/a> contient des formats de voyage de tous vos soins corporels essentiels pour garder un \u00e9clat en d\u00e9placement.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez d'autres conseils d'experts sur les soins de la peau dans mon journal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plongez dans une routine de soins de la peau pour l'\u00e9t\u00e9 approuv\u00e9e par un m\u00e9decin<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2008885,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008882","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008882"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008882\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}