{"id":2008021,"date":"2025-01-01T09:00:17","date_gmt":"2025-01-01T09:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008021"},"modified":"2025-02-11T16:45:30","modified_gmt":"2025-02-11T16:45:30","slug":"quest-ce-que-linondation-de-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/","title":{"rendered":"Qu'est-ce que l'inondation cutan\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/#What_Is_Skin_Flooding\" >Qu'est-ce que l'inondation cutan\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Benefits_Of_Skin_Flooding\" >Avantages de l'inondation de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/#The_Downsides_Of_Skin_Flooding\" >Les inconv\u00e9nients de l'inondation de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Skin_Flooding_Steps\" >Etapes de l'inondation de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Skin_Flooding_Products\" >Produits d'inondation de la peau<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>L'inondation de la peau peut sembler assez intense, mais il s'agit en r\u00e9alit\u00e9 d'une strat\u00e9gie de soin simple que vous connaissez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 : superposer vos produits d'une mani\u00e8re sp\u00e9cifique pour fixer l'hydratation.<\/p>\n<p>Dans le journal ci-dessous, je jette un regard d'expert sur les donn\u00e9es relatives \u00e0 l'inondation de la peau, les \u00e9tapes cl\u00e9s du syst\u00e8me et je partage mes recommandations de produits tri\u00e9s sur le volet.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Skin_Flooding\"><\/span>Qu'est-ce que l'inondation cutan\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Inspir\u00e9e des techniques de soin cor\u00e9ennes, elle fait fureur sur la Toile. <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dralexisgranite?lang=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TikTok<\/a> - L'inondation de la peau se concentre sur l'apport d'une <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/hydratation-2\/\">hydratation<\/a> \u00e0 la peau en superposant les produits dans un ordre sp\u00e9cifique pour \"inonder\" la peau d'humidit\u00e9. Il en r\u00e9sulte non seulement une peau hydrat\u00e9e, mais aussi - puisque la d\u00e9shydratation peut \u00eatre \u00e0 l'origine de rougeurs, d'inflammations et d'irritations - une barri\u00e8re cutan\u00e9e plus r\u00e9sistante et un aspect rebondi et radieux.<\/p>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, l'inondation de la peau commence par l'application d'un produit l\u00e9ger \u00e0 base d'eau. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/humectant\/\">humectant<\/a> (comme un s\u00e9rum contenant <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/acide-hyaluronique\/\">acide hyaluronique<\/a> ou de la glyc\u00e9rine) \u00e0 la peau humide, puis \u00e0 des couches plus riches et plus occlusives qui emprisonnent l'hydratation. Le fait que la peau soit humide au d\u00e9but du processus est important : cela signifie que votre peau peut plus efficacement attirer l'humidit\u00e9 dans ses couches profondes pour une hydratation durable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benefits_Of_Skin_Flooding\"><\/span>Avantages de l'inondation de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L'inondation de la peau \u00e9tant ax\u00e9e sur l'hydratation, il s'agit d'un syst\u00e8me id\u00e9al pour toute personne souffrant de peau s\u00e8che ou d\u00e9shydrat\u00e9e, qui combat efficacement la desquamation et les tiraillements. Il s'agit \u00e9galement d'une approche efficace pour les peaux sensibles, car ce niveau d'hydratation douce peut apaiser et calmer une barri\u00e8re cutan\u00e9e irrit\u00e9e.<\/p>\n<p>En fait, je recommanderais d'essayer l'inondation de la peau \u00e0 tous ceux qui cherchent \u00e0 revitaliser leur routine de soins, en particulier pendant les mois les plus froids, lorsque notre peau a tendance \u00e0 perdre de son hydratation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Downsides_Of_Skin_Flooding\"><\/span>Les inconv\u00e9nients de l'inondation de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans le grand sch\u00e9ma des routines de beaut\u00e9, l'inondation de la peau est assez infaillible. Cela dit, comme pour tout syst\u00e8me de soins de la peau, il est important d'y aller doucement, car une surcharge de la peau peut entra\u00eener l'obstruction des pores ou des irritations. Je recommande de choisir <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/non-comedogene\/\">non com\u00e9dog\u00e8ne<\/a> et des produits sans parfum pour minimiser le risque d'\u00e9ruption cutan\u00e9e ou de sensibilit\u00e9.<\/p>\n<p>Il est \u00e9galement important de noter que plus vous appliquez de couches de soins, plus vous risquez d'avoir des bouchons, surtout si votre routine contient des silicones. Pour \u00e9viter cela, veillez \u00e0 laisser \u00e0 chaque produit le temps d'\u00eatre absorb\u00e9, en particulier lorsque vous vous maquillez.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skin_Flooding_Steps\"><\/span>Etapes de l'inondation de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous vous sentez pr\u00eat \u00e0 commencer, il vous suffit de suivre les cinq \u00e9tapes de l'inondation de la peau ci-dessous :<\/p>\n<p>1. Nettoyer : Commencez par utiliser un nettoyant doux pour \u00e9liminer la salet\u00e9 sans d\u00e9caper la peau.<br \/>\n2. Humidifier la peau : Appliquez les produits sur une peau humide pour optimiser l'absorption.<br \/>\n4. Appliquez un s\u00e9rum : Utilisez un s\u00e9rum hydratant contenant des humectants comme l'acide hyaluronique ou la glyc\u00e9rine pour faire p\u00e9n\u00e9trer l'humidit\u00e9 dans la peau.<br \/>\n4. Appliquez une cr\u00e8me hydratante : Scellez l'hydratation avec une cr\u00e8me ou une lotion adapt\u00e9e \u00e0 votre type de peau.<br \/>\n5. Ajoutez une couche occlusive facultative : Pour les personnes \u00e0 la peau tr\u00e8s s\u00e8che, terminez par un produit occlusif comme de la vaseline ou un baume pour pr\u00e9venir la perte d'hydratation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skin_Flooding_Products\"><\/span>Produits d'inondation de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsqu'il s'agit d'inonder la peau, l'\u00e9tape la plus cruciale \u00e0 prendre en compte est le s\u00e9rum, mais il ne faut pas n\u00e9gliger l'importance d'un nettoyage en profondeur, car il cr\u00e9e le bon canevas pour une absorption optimale.<\/p>\n<p>Voici mes trois principales recommandations en mati\u00e8re de produits d'inondation de la peau :<\/p>\n<p>1. Le nettoyant hydratant CeraVe \u00e9limine la salet\u00e9 et l'exc\u00e8s de s\u00e9bum sans compromettre l'int\u00e9grit\u00e9 de la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<br \/>\n2. Beauty Pie Triple Hyaluronic Acid Lipopeptide Serum contient trois poids mol\u00e9culaires d'acide hyaluronique pour une hydratation intense.<br \/>\n3. Le s\u00e9rum hydratant \u00e0 l'acide hyaluronique de CeraVe ne se contente pas d'hydrater, mais l'ajout de c\u00e9ramides et de vitamine B5 offre une puissante protection de la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez plus de d\u00e9tails sur les tendances en mati\u00e8re de soins de la peau que vous devez conna\u00eetre, via mon <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/\">journal<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Dr Alexis fait le point sur la technique d'hydratation en vogue<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2008022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008021","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008021\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}