{"id":1002666,"date":"2022-10-25T16:50:40","date_gmt":"2022-10-25T15:50:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=1002666"},"modified":"2025-02-12T12:27:03","modified_gmt":"2025-02-12T12:27:03","slug":"histoires-dhorreur-en-matiere-de-soins-de-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/","title":{"rendered":"Histoires d'horreur en mati\u00e8re de soins de la peau"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#Pimple_picking\" >Picage des boutons<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#Chopping_and_changing\" >Changer et d\u00e9couper<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#Skimping_or_skipping_SPF\" >Ne pas appliquer le SPF ou le n\u00e9gliger<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#Over_exfoliation\" >Exfoliation excessive<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#Dehydration\" >D\u00e9shydratation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/skincare-horror-stories\/#%E2%80%98I_dont_do_skincare\" >Je ne fais pas de soins pour la peau\".<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>\u00c0 l'approche d'Halloween, dans le num\u00e9ro de ce mois-ci, nous vous proposons de d\u00e9couvrir l'histoire de l'Europe. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/\">journal<\/a>Si l'on ne peut pas se contenter d'un seul produit, il faut parler d'histoires d'horreur en mati\u00e8re de soins de la peau. Celles-ci font partie des choses \u00e0 ne pas faire dans ma liste de soins \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pimple_picking\"><\/span>Picage des boutons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La plupart des gens savent qu'ils ne devraient pas le faire, mais parfois ils ne peuvent pas s'emp\u00eacher de se gratter la peau. Aussi tentant que cela puisse \u00eatre d'essayer de s'attaquer \u00e0 ce point en le pressant, cela ne fait souvent qu'augmenter l'inconfort et l'inflammation. Vous risquez \u00e9galement de provoquer une pigmentation post-inflammatoire et des cicatrices. Mieux vaut laisser les experts s'occuper des boutons ! Essayez plut\u00f4t un patch hydrocollo\u00efde pour lutter contre les gros boutons et \u00e9viter de les arracher.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chopping_and_changing\"><\/span>Changer et d\u00e9couper<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous pourriez \u00eatre tent\u00e9e d'essayer le dernier s\u00e9rum, beurre ou baume, mais le fait de modifier constamment votre routine peut entra\u00eener des irritations et m\u00eame des probl\u00e8mes de sant\u00e9. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/conditions\/dermatite\/\">dermatite<\/a>. Vous risquez de diluer l'efficacit\u00e9 des produits en les m\u00e9langeant ou, pire encore, d'apprendre \u00e0 vos d\u00e9pens que vos produits de soin ne se m\u00e9langent pas bien entre eux.<\/p>\n<p>Il est important de laisser \u00e0 un produit le temps d'agir, donc ne changez qu'un produit \u00e0 la fois, et essayez de respecter votre routine pendant au moins 6 \u00e0 8 semaines pour ensuite l'\u00e9valuer.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skimping_or_skipping_SPF\"><\/span>Ne pas appliquer le SPF ou le n\u00e9gliger<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il n'y a rien que nous aimions plus que les astuces de beaut\u00e9, mais le contournement par la cr\u00e8me solaire est une recette pour la beaut\u00e9. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/dommages-causes-par-le-soleil-et-protection\/\">endommag\u00e9 par le soleil<\/a> peau. Cette tendance TikTok est un v\u00e9ritable interdit en mati\u00e8re de soins de la peau. Qu'il pleuve ou qu'il vente, quelle que soit la saison, nous <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/importance-du-spf\/\">devrait appliquer<\/a> un FPS 30 ou plus \u00e0 large spectre pour prot\u00e9ger contre les rayons UVA et UVB. Trouvez un produit qui convient \u00e0 votre peau et dont la texture vous plaira tous les jours. Pour en savoir plus sur les dommages caus\u00e9s par le soleil et la protection solaire, consultez mes pr\u00e9c\u00e9dents articles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Over_exfoliation\"><\/span>Exfoliation excessive<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Atteindre ses objectifs en mati\u00e8re de peau est un v\u00e9ritable parcours du combattant. Malheureusement, il ne suffit pas de se frotter les mains pour obtenir une peau plus lumineuse, plus claire et plus lisse. <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/lexfoliation-excessive\/\">La surexploitation<\/a> est inefficace et perturbera l <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/barriere-cutanee\/\">barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/a> - ce qui peut entra\u00eener une s\u00e9cheresse, des rougeurs et des irritations. Une ou deux exfoliations hebdomadaires suffisent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 conserver une peau fra\u00eeche.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dehydration\"><\/span>D\u00e9shydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le froid, le vent, les b\u00e2timents surchauff\u00e9s, le manque de soleil et m\u00eame les exc\u00e8s de la saison des f\u00eates peuvent rendre la peau terne et d\u00e9shydrat\u00e9e. Recherchez des ingr\u00e9dients hydratants tels que les c\u00e9ramides, <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono-1062\/hyaluronic-acid#:~:text=Hyaluronic%20acid%20is%20a%20natural,and%20help%20to%20decrease%20swelling.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acide hyaluronique<\/a>La vitamine C, la glyc\u00e9rine et le b\u00eata-glucane permettent \u00e0 la peau de rester fra\u00eeche et rebondie. Il est \u00e9galement important de s'hydrater de l'int\u00e9rieur. Buvez beaucoup d'eau, je vise deux litres par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%98I_dont_do_skincare\"><\/span>Je ne fais pas de soins pour la peau\".<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est choquant de constater que des personnes me disent encore qu'elles n'utilisent pas de produits de soin. Il est facile de se sentir submerg\u00e9 par les options qui existent et de remettre \u00e0 plus tard l'utilisation de ces produits. Croyez-moi, il n'est jamais trop tard pour commencer. Une routine de soins de la peau basique mais coh\u00e9rente, avec un SPF tous les jours, un nettoyage et une hydratation tous les soirs, vous permettra d'aller plus loin que vous ne le pensez.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 l'approche d'Halloween, le journal de ce mois-ci se penche sur les histoires d'horreur en mati\u00e8re de soins de la peau et sur ce que vous pouvez faire pour y rem\u00e9dier.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1002667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1002666","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002666\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}