{"id":2008921,"date":"2024-07-15T15:05:16","date_gmt":"2024-07-15T14:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?post_type=docs&#038;p=2008921"},"modified":"2026-01-06T11:15:24","modified_gmt":"2026-01-06T11:15:24","password":"","slug":"sebum","status":"publish","type":"docs","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossary\/sebum\/","title":{"rendered":"S\u00e9bum"},"content":{"rendered":"<h3>Qu'est-ce que c'est ?<\/h3>\n<p>Le s\u00e9bum est une substance huileuse produite par les glandes s\u00e9bac\u00e9es de la peau. Son r\u00f4le principal est de lubrifier et de prot\u00e9ger la peau et les cheveux, en les maintenant hydrat\u00e9s et en les emp\u00eachant de se dess\u00e9cher. Bien qu'il soit essentiel au maintien d'une barri\u00e8re cutan\u00e9e saine, un exc\u00e8s ou une insuffisance de s\u00e9bum peut entra\u00eener divers probl\u00e8mes de peau.<\/p>\n<p>Le s\u00e9bum est constitu\u00e9 d'un m\u00e9lange d'acides gras, de triglyc\u00e9rides et d'esters de cire, <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/squalane-et-squalene\/\">squal\u00e8ne<\/a> et le cholest\u00e9rol. Il est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9 par les glandes s\u00e9bac\u00e9es, qui sont situ\u00e9es sur toute la peau, en particulier sur le visage, le cuir chevelu, la poitrine et le dos. La quantit\u00e9 produite est influenc\u00e9e par des facteurs tels que la g\u00e9n\u00e9tique, les hormones, l'alimentation et les habitudes de soins de la peau.<\/p>\n<h3>Comment cela fonctionne-t-il dans les soins de la peau ?<\/h3>\n<p>Un exc\u00e8s de s\u00e9bum peut entra\u00eener une peau grasse, des pores obstru\u00e9s et de l'acn\u00e9.<\/p>\n<p>Une production insuffisante de s\u00e9bum provoque une peau s\u00e8che, tendue  et sensible.<\/p>\n<h3>\u00c9quilibrer le s\u00e9bum<\/h3>\n<p>Peau grasse : Utilisez des produits et des ingr\u00e9dients sans huile, tels que <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/niacinamide\/\">niacinamide<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/acide-salicylique\/\">l'acide salicylique.<\/a><\/p>\n<p>Peau s\u00e8che : optez pour des cr\u00e8mes hydratantes plus riches et des ingr\u00e9dients hydratants tels que <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/glossaire\/acide-hyaluronique\/\">l'acide hyaluronique.<\/a><\/p>\n<p>Les hormones peuvent \u00e9galement influencer les niveaux de production, entra\u00eenant des fluctuations pendant la pubert\u00e9, les menstruations, la grossesse ou <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/journal\/changements-cutanes-lies-a-la-perimenopause\/\">m\u00e9nopause<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le s\u00e9bum est constitu\u00e9 d'un m\u00e9lange d'acides gras, de triglyc\u00e9rides, d'esters de cire, de squal\u00e8ne et de cholest\u00e9rol.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"doc_category":[200037],"glossaries":[],"doc_tag":[],"class_list":{"0":"post-2008921","1":"docs","2":"type-docs","3":"status-publish","5":"doc_category-general"},"acf":[],"year_month":"2026-06","word_count":175,"total_views":"3077","reactions":{"happy":"0","normal":"0","sad":"0"},"author_info":{"name":"freshpies","author_nicename":"freshpies","author_url":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/author\/freshpies\/"},"doc_category_info":[{"term_name":"General","term_url":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/article-category\/general\/"}],"doc_tag_info":[],"knowledge_base_info":[],"knowledge_base_slug":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/2008921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/docs"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/docs"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/2008921\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doc_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/doc_category?post=2008921"},{"taxonomy":"glossaries","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/glossaries?post=2008921"},{"taxonomy":"doc_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/doc_tag?post=2008921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}