{"id":2008308,"date":"2025-02-11T09:59:54","date_gmt":"2025-02-11T09:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008308"},"modified":"2025-02-13T10:13:36","modified_gmt":"2025-02-13T10:13:36","slug":"welche-ursachen-haben-haarausfall-und-dunner-werdendes-haar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-causes-hair-thinning-and-hair-loss\/","title":{"rendered":"Was sind die Ursachen f\u00fcr d\u00fcnner werdendes Haar und Haarausfall?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-causes-hair-thinning-and-hair-loss\/#What_Causes_Hair_Thinning_and_Hair_Loss\" >Was sind die Ursachen f\u00fcr Haarausfall und d\u00fcnner werdendes Haar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-causes-hair-thinning-and-hair-loss\/#Signs_of_Hair_Thinning\" >Anzeichen f\u00fcr d\u00fcnner werdendes Haar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-causes-hair-thinning-and-hair-loss\/#Common_Questions_On_Hair_Thinning\" >H\u00e4ufige Fragen zu d\u00fcnner werdendem Haar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-causes-hair-thinning-and-hair-loss\/#How_To_Stop_Hair_Thinning\" >Wie man das Ausd\u00fcnnen der Haare stoppt<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Dermatologie und Haare scheinen Welten voneinander entfernt zu sein, aber da die Kopfhaut eine Erweiterung der Haut ist, sind Haarausfall und d\u00fcnner werdendes Haar h\u00e4ufige Probleme, die ich in meiner Klinik fast t\u00e4glich sehe.<\/p>\n<p>Viele Menschen werden irgendwann in ihrem Leben von Haarausfall betroffen sein - und f\u00fcr die meisten kann dies sehr belastend sein und das Selbstvertrauen erheblich beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>In der heutigen Ausgabe des Journals erz\u00e4hle ich Ihnen alles, was Sie \u00fcber Haarausfall wissen m\u00fcssen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Causes_Hair_Thinning_and_Hair_Loss\"><\/span>Was sind die Ursachen f\u00fcr Haarausfall und d\u00fcnner werdendes Haar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Gr\u00fcnde f\u00fcr d\u00fcnner werdendes Haar sind vielf\u00e4ltig, und deshalb ist es wichtig, eine genaue Diagnose zu stellen, bevor man mit einer Behandlung beginnt. Im Folgenden habe ich die wichtigsten Ursachen aufgef\u00fchrt:<\/p>\n<p><strong>Genetik<\/strong>: Wenn in Ihrer Familie Haarausfall oder Glatzenbildung vorkommt, ist die Wahrscheinlichkeit gr\u00f6\u00dfer, dass Ihr Haar sch\u00fctter wird.<br \/>\n<strong>Hormone<\/strong>: Haarausfall kann aufgrund von Hormonver\u00e4nderungen auftreten, z. B. w\u00e4hrend der Schwangerschaft und der Menopause.<br \/>\n<strong>Schilddr\u00fcse<\/strong>: Schilddr\u00fcsenerkrankungen k\u00f6nnen zu Haarausfall f\u00fchren, wenn sie schwerwiegend sind und unbehandelt bleiben, da Hormonst\u00f6rungen die Entwicklung des Haares an der Wurzel behindern k\u00f6nnen.<br \/>\n<strong>Stress<\/strong>: Es gibt zwei Hauptarten von stressbedingtem Haarausfall: Das Telogeneffluvium dr\u00e4ngt die Haarfollikel in die Ruhephase, was zu pl\u00f6tzlichem Haarausfall f\u00fchrt, w\u00e4hrend der pl\u00f6tzliche und weit verbreitete Haarausfall, Alopecia areata genannt, durch schweren Stress ausgel\u00f6st werden kann.<br \/>\n<strong>Medizinische<\/strong> <strong>Bedingungen<\/strong>: Bestimmte Arten von Haarausfall werden mit medizinischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Neben starkem Stress wird Alopecia areata h\u00e4ufig mit Autoimmunkrankheiten wie Diabetes und Lupus in Verbindung gebracht.<br \/>\n<strong>Medikation<\/strong>: Medikamente zur Behandlung von Depressionen, Herzkrankheiten und Bluthochdruck k\u00f6nnen ebenso wie die Antibabypille zu Haarausfall f\u00fchren.<br \/>\n<strong>Infektionen<\/strong>: Ringelflechte, eine h\u00e4ufige Pilzinfektion, kann dazu f\u00fchren, dass die Kopfhaut schuppt und die Haare ausfallen, meist in Flecken. Diese Pilzinfektion l\u00e4sst sich leicht mit Anti-Pilz-Medikamenten behandeln, die den Haarausfall stoppen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signs_of_Hair_Thinning\"><\/span>Anzeichen f\u00fcr d\u00fcnner werdendes Haar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In der Regel geht der Haarausfall ganz allm\u00e4hlich vor sich. Im Laufe der Zeit k\u00f6nnen Sie eine Ausd\u00fcnnung des Kopfhaars (z. B. einen d\u00fcnneren Pferdeschwanz), sichtbare kahle Stellen, einen zur\u00fcckweichenden Haaransatz oder eine Verbreiterung der Partie feststellen.<\/p>\n<p>Gelegentlich tritt der Haarausfall pl\u00f6tzlicher auf: Beim B\u00fcrsten oder Duschen k\u00f6nnen Haarb\u00fcschel ausfallen, oder Sie bemerken pl\u00f6tzlich kahle Stellen auf Ihrem Kopf.<\/p>\n<p>Vor dem Haarausfall k\u00f6nnen auch andere Symptome auftreten, z. B. eine trockene oder schuppige Kopfhaut, Wunden, R\u00f6tungen oder ein starkes Brennen oder Stechen. Dies sind oft Anzeichen f\u00fcr schwerwiegendere Haarprobleme wie Alopecia areata, Psoriasis oder eine Pilzinfektion. Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen um Rat fragen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Questions_On_Hair_Thinning\"><\/span>H\u00e4ufige Fragen zu d\u00fcnner werdendem Haar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ich habe h\u00e4ufige Fragen zum Thema Haarausfall zusammengestellt, die ich in meiner Praxis h\u00f6re:<\/p>\n<p><strong>Kann das Tragen eines Hutes zu d\u00fcnner werdendem Haar f\u00fchren?<\/strong> Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise daf\u00fcr, dass das Tragen eines Hutes Haarausfall verursachen kann. Wenn Sie jedoch regelm\u00e4\u00dfig und \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum eine enge Frisur tragen, kann dies zu Traktionsalopezie f\u00fchren - einer Form von Haarausfall, die mit \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Spannung auf der Kopfhaut einhergeht.<\/p>\n<p><strong>Kann Eisenmangel zu d\u00fcnner werdendem Haar f\u00fchren?<\/strong> Kurz gesagt: Ja. Eisenmangel kann zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Haarausfall f\u00fchren, und bei Menschen mit Eisenmangel ist es \u00fcblich, dass die Haare ab einer bestimmten L\u00e4nge nicht mehr wachsen.<\/p>\n<p><strong>Kann ein B12-Mangel zu d\u00fcnner werdendem Haar f\u00fchren?<\/strong> Da B12 f\u00fcr die Gesundheit der Haare lebenswichtig ist, f\u00fchrt ein Mangel an diesem Vitamin zu einem verst\u00e4rkten Haarausfall.<\/p>\n<p><strong>Kann Haarf\u00e4rbemittel d\u00fcnner werdendes Haar verursachen?<\/strong> Das F\u00e4rbemittel beeintr\u00e4chtigt zwar nicht die Haarfollikel auf der Kopfhaut und verlangsamt auch nicht das Haarwachstum, kann aber durch die Anwendung oder den h\u00e4ufigen Gebrauch Sch\u00e4den verursachen, und es kann zu vermehrtem Haarausfall kommen.<\/p>\n<p><strong>H\u00e4ngen die Wechseljahre und d\u00fcnner werdendes Haar zusammen?<\/strong> Die Kombination von d\u00fcnner werdendem Haar und Wechseljahren ist sehr h\u00e4ufig - im Allgemeinen aufgrund der Hormonumstellung, gelegentlich aber auch aufgrund von Stress, gesundheitlichen Problemen oder Ern\u00e4hrungsm\u00e4ngeln.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_To_Stop_Hair_Thinning\"><\/span>Wie man das Ausd\u00fcnnen der Haare stoppt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie unter schleichendem Haarausfall leiden, ist es am besten, einfach mit einer Behandlung zu beginnen.<\/p>\n<p><strong>Vorsicht bei der Handhabung:<\/strong> Achten Sie darauf, dass Sie sanfte Stylingprodukte verwenden und diese idealerweise mit einem Kopfmassageger\u00e4t in Ihre Kopfhaut einmassieren.<br \/>\n<strong>Sanft tut es:<\/strong> Vermeiden Sie enge Frisuren und entwirren Sie Ihr Haar langsam mit einem Kamm. Die Verwendung von Hitzeger\u00e4ten - vor allem bei nassem Haar - zu begrenzen, hilft ebenfalls.<br \/>\n<strong>Vitamin D dosieren:<\/strong> Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist (insbesondere in den Wintermonaten) unerl\u00e4sslich. Wenn der K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend Vitamin D erh\u00e4lt, haben die Haarfollikel Schwierigkeiten, den nat\u00fcrlichen Zyklus des Haarwachstums zu unterst\u00fctzen, was wiederum zu Haarausfall und Schuppenbildung f\u00fchrt.<br \/>\n<strong>Gesundes Leben, gesundes Haar<\/strong>: Auch der Lebensstil hat einen Einfluss: Fl\u00fcssigkeitszufuhr, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und Stressabbau helfen Ihrem Haar. Achten Sie auch auf eine ausreichende Eiwei\u00dfzufuhr: Ein Mangel an Eiwei\u00df in Ihrer Ern\u00e4hrung kann gesundes Haar sch\u00e4digen und die F\u00e4higkeit Ihres K\u00f6rpers, neue Haarfollikel zu bilden, beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Bei st\u00e4rkerem Haarausfall w\u00fcrde ich Ihren Hautarzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan zu erstellen. Ihr Termin k\u00f6nnte die folgenden Punkte umfassen:<\/p>\n<p><strong>Eine ausf\u00fchrliche Diskussion<\/strong>: Allgemeiner Gesundheitszustand, aktuelle oder k\u00fcrzlich eingenommene Medikamente und Haarausfall in der Familie.<br \/>\n<strong>Umgebungssymptome<\/strong>: Es ist wichtig, eine vollst\u00e4ndige Untersuchung durchzuf\u00fchren: Die Gesundheit der N\u00e4gel und der Kopfhaut kann Hinweise auf die Diagnose liefern, und auch das Muster des Haarausfalls kann einen Hinweis auf die Ursache geben.<br \/>\n<strong>Pr\u00fcfung<\/strong>: In einigen F\u00e4llen werde ich Bluttests und\/oder eine Kopfhautbiopsie veranlassen. Diese Untersuchungen helfen dabei, Krankheiten ausfindig zu machen, die zu Haarausfall f\u00fchren k\u00f6nnen.<br \/>\n<strong>Ma\u00dfgeschneiderte Behandlung:<\/strong> Es gibt eine Reihe von Behandlungen, die entweder dazu beitragen k\u00f6nnen, dass die Haare schneller nachwachsen, oder die den k\u00fcnftigen Haarausfall verlangsamen. Zu diesen Behandlungen geh\u00f6ren Kortikosteroid-Injektionen, Lasertherapie und pl\u00e4ttchenreiche Plasmatherapie.<\/p>\n<p>Weitere Erkenntnisse \u00fcber Kopfhaut und Haut finden Sie in meinem Tagebuch.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Alexis k\u00fcmmert sich um Haarausfall-Belange<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2008309,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008308","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008308\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}