{"id":2008021,"date":"2025-01-01T09:00:17","date_gmt":"2025-01-01T09:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=2008021"},"modified":"2025-02-11T16:45:30","modified_gmt":"2025-02-11T16:45:30","slug":"was-ist-hautuberflutung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/","title":{"rendered":"Was ist Skin Flooding?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/#What_Is_Skin_Flooding\" >Was ist Skin Flooding?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Benefits_Of_Skin_Flooding\" >Vorteile von Skin Flooding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/#The_Downsides_Of_Skin_Flooding\" >Die Schattenseiten des Skin Flooding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Skin_Flooding_Steps\" >Skin Flooding-Schritte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/what-is-skin-flooding\/#Skin_Flooding_Products\" >Skin Flooding Produkte<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Skin Flooding mag zwar ziemlich intensiv klingen, aber in Wirklichkeit handelt es sich um eine einfache Hautpflegestrategie, mit der Sie vielleicht vertraut sind: Sie schichten Ihre Produkte in einer bestimmten Weise auf, um die Feuchtigkeit einzuschlie\u00dfen.<\/p>\n<p>Im folgenden Tagebucheintrag werfe ich einen fachkundigen Blick auf die Fakten zur Haut\u00fcberflutung, die wichtigsten Schritte des Systems und gebe meine handverlesenen Produktempfehlungen weiter.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Skin_Flooding\"><\/span>Was ist Skin Flooding?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Inspiriert von koreanischen Hautpflegemethoden - und ein echter Renner auf der <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dralexisgranite?lang=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TikTok<\/a> - Hautflutung konzentriert sich auf die Lieferung von <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/flussigkeitszufuhr\/\">Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/a> auf die Haut, indem sie die Produkte in einer bestimmten Reihenfolge auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu \"\u00fcberfluten\". Das Ergebnis ist nicht nur eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut, sondern auch eine widerstandsf\u00e4higere Hautbarriere und ein pralles, strahlendes Aussehen, da Dehydrierung die Ursache f\u00fcr R\u00f6tungen, Entz\u00fcndungen und Irritationen sein kann.<\/p>\n<p>Normalerweise beginnt die Haut\u00fcberflutung mit dem Auftragen eines leichten, wasserbasierten <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/feuchthaltemittel\/\">Feuchthaltemittel<\/a> (z. B. ein Serum mit <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/hyaluronsaure\/\">Hyalurons\u00e4ure<\/a> oder Glycerin) auf die feuchte Haut auftragen und zu reichhaltigeren, okklusiveren Schichten aufbauen, um die Feuchtigkeit einzuschlie\u00dfen. Die Tatsache, dass die Haut zu Beginn des Prozesses feucht ist, ist wichtig: Dies bedeutet, dass die Haut die Feuchtigkeit effektiver in die tieferen Schichten einziehen kann, um eine lang anhaltende Feuchtigkeitsversorgung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benefits_Of_Skin_Flooding\"><\/span>Vorteile von Skin Flooding<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Da sich Skin Flooding auf die Zufuhr von Feuchtigkeit konzentriert, ist es ein gro\u00dfartiges System f\u00fcr alle, die unter trockener oder dehydrierter Haut leiden, und bek\u00e4mpft effektiv Schuppenbildung und Spannungsgef\u00fchl. Auch f\u00fcr empfindliche Haut ist es ein guter Ansatz, denn diese sanfte Feuchtigkeitszufuhr kann eine gereizte Hautbarriere beruhigen und bes\u00e4nftigen.<\/p>\n<p>Ich w\u00fcrde jedem empfehlen, Skin Flooding auszuprobieren, der seine Hautpflege-Routine auffrischen m\u00f6chte, besonders in den k\u00e4lteren Monaten, wenn unsere Haut dazu neigt, Feuchtigkeit zu verlieren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Downsides_Of_Skin_Flooding\"><\/span>Die Schattenseiten des Skin Flooding<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Im gro\u00dfen Schema der Sch\u00f6nheitsroutinen ist das Fluten der Haut ziemlich narrensicher. Dennoch ist es - wie bei jedem Hautpflegesystem - wichtig, es langsam anzugehen, da eine \u00dcberlastung der Haut zu verstopften Poren oder Reizungen f\u00fchren kann. Ich empfehle die Wahl von <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/nicht-komedogen\/\">nicht komedogen<\/a> und parf\u00fcmfreie Produkte, um das Risiko von Ausbr\u00fcchen oder Empfindlichkeit zu minimieren.<\/p>\n<p>Je mehr Pflegeschichten Sie auftragen, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Pilling bildet, vor allem, wenn Ihre Routine Silikone enth\u00e4lt. Um dies zu vermeiden, sollten Sie jedem Produkt ausreichend Zeit zum Einziehen geben, insbesondere beim Auftragen von Make-up.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skin_Flooding_Steps\"><\/span>Skin Flooding-Schritte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie bereit sind, damit anzufangen, befolgen Sie einfach die folgenden f\u00fcnf Schritte zur Haut\u00fcberflutung:<\/p>\n<p>1. Reinigen: Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel, um Schmutz zu entfernen, ohne die Haut zu strapazieren.<br \/>\n2. Die Haut anfeuchten: Tragen Sie die Produkte auf die feuchte Haut auf, damit sie optimal aufgenommen werden k\u00f6nnen.<br \/>\n4. Ein Serum auftragen: Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Feuchthaltemitteln wie Hyalurons\u00e4ure oder Glycerin, um der Haut Feuchtigkeit zuzuf\u00fchren.<br \/>\n4. Eine Feuchtigkeitscreme auftragen: Versiegeln Sie die Feuchtigkeit mit einer f\u00fcr Ihren Hauttyp geeigneten Creme oder Lotion.<br \/>\n5. F\u00fcgen Sie optional eine Okklusivschicht hinzu: Bei sehr trockener Haut sollten Sie eine okklusive Schicht wie Vaseline oder einen Balsam auftragen, um Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skin_Flooding_Products\"><\/span>Skin Flooding Produkte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn es um die \u00dcberflutung der Haut geht, ist der wichtigste Schritt das Serum, aber die Bedeutung einer gr\u00fcndlichen Reinigung darf nicht au\u00dfer Acht gelassen werden, da sie die richtige Grundlage f\u00fcr eine optimale Aufnahme schafft.<\/p>\n<p>Hier sind meine drei besten Empfehlungen f\u00fcr Haut\u00fcberflutungsprodukte:<\/p>\n<p>1. CeraVe Hydrating Cleanser entfernt Schmutz und \u00fcbersch\u00fcssiges Fett, ohne die Integrit\u00e4t der Hautbarriere zu beeintr\u00e4chtigen.<br \/>\n2. Beauty Pie Triple Hyaluronic Acid Lipopeptide Serum enth\u00e4lt nur drei Molekulargewichte von HA f\u00fcr intensive Hydratation.<br \/>\n3. Das CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Serum spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern bietet durch den Zusatz von Ceramiden und Vitamin B5 auch einen starken Schutz der Hautbarriere.<\/p>\n<p>Entdecken Sie weitere Details zu den Hautpflegetrends, die Sie kennen sollten, in meinem <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/zeitschrift\/\">Zeitschrift<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Alexis bespricht die aktuelle Hydratationstechnik<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2008022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2008021","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2008021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2008021\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2008022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2008021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2008021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2008021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}