{"id":1507965,"date":"2024-12-16T09:00:58","date_gmt":"2024-12-16T09:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/?p=1507965"},"modified":"2025-02-11T16:46:01","modified_gmt":"2025-02-11T16:46:01","slug":"hautpflegeserie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/","title":{"rendered":"Skincare Slugging"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/#What_Is_Skin_Slugging\" >Was ist Skin Slugging?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/#Benefits_Of_Skin_Slugging\" >Vorteile von Skin Slugging<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/#How_To_Slug_Skincare\" >Wie man die Haut pflegt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/#Should_I_Start_Skin_Slugging\" >Sollte ich mit Skin Slugging beginnen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/journal\/skincare-slugging\/#My_Favourites_For_Skincare_Slugging\" >Meine Favoriten f\u00fcr die Hautpflegeserie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Trotz des etwas abschreckenden Namens hat sich der Hautpflegetrend \"Slugging\" schnell als Retter der Hautfeuchtigkeit durchgesetzt - dank K-Beauty, TikTok und echten Superstars (Beyonce und Hailey Bieber, um nur zwei zu nennen), die die Vorteile dieses Hautpflegetrends anpreisen.<\/p>\n<p>Ich bin zwar skeptisch, wenn es um virale Hautpflegetipps geht, aber das System des \"Slugging\" ist eine \u00dcberlegung wert.<\/p>\n<p>Im Folgenden erkl\u00e4re ich, was genau Skincare Slugging ist, wie man Skincare Slugging betreibt, wer es erforschen sollte, die potenziellen Vorteile (und Fallstricke) und meine empfohlenen Skincare Slugging-Produkte.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Is_Skin_Slugging\"><\/span>Was ist Skin Slugging?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Skin Slugging ist das Auftragen einer d\u00fcnnen Schicht eines dicken Okklusivums (z. B. Vaseline) auf Ihr Gesicht am Ende Ihrer abendlichen Hautpflege. Man nennt es \"Skin Slugging\", weil es Ihnen das gl\u00e4nzende - und zugegebenerma\u00dfen schleimige - Aussehen einer Schnecke verleiht, aber am Morgen eine mit Feuchtigkeit versorgte, taufrische Haut zum Vorschein bringen kann.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Benefits_Of_Skin_Slugging\"><\/span>Vorteile von Skin Slugging<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie Ihre Abendroutine um hautpflegende Produkte erg\u00e4nzen, k\u00f6nnen Sie Ihre Hautbarriere wiederherstellen, Feuchtigkeit einschlie\u00dfen, Wasserverluste verhindern und daf\u00fcr sorgen, dass die Wirkstoffe Ihrer Hautpflege tiefer in die Haut eindringen - so wachen Sie mit weicher, glatter Haut auf.<\/p>\n<p>Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Slugging selbst nicht <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/flussigkeitszufuhr\/\">feuchtigkeitsspendend<\/a> - und eignet sich am besten als Teil einer Reihe von feuchtigkeitsspendenden Produkten f\u00fcr eine taufrische Haut.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_To_Slug_Skincare\"><\/span>Wie man die Haut pflegt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Hautpflege an sich ist super einfach - aber was Sie vorher auftragen, ist entscheidend f\u00fcr die Wirkung, die Sie auf Ihrer Haut sehen. Ich habe vier Schritte skizziert, die Sie mindestens drei\u00dfig Minuten vor dem Schlafengehen befolgen sollten:<\/p>\n<p>1. Stellen Sie zun\u00e4chst sicher, dass Ihre Haut vollkommen sauber ist. Ihr Gesicht muss frei von Make-up und Unreinheiten sein, da sich diese sonst unter dem Okklusivmaterial festsetzen und zu <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/akne\/\">Ausbr\u00fcche<\/a>.<\/p>\n<p>2. Als N\u00e4chstes empfehle ich ein Peeling, um die Entfernung von abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Make-up zu verdoppeln. Versuchen Sie jedoch, ein sanftes Peeling zu verwenden und AHAs und BHAs zu vermeiden, da diese Wirkstoffe beim Auftragen st\u00e4rker werden k\u00f6nnen als beabsichtigt, was sich nachteilig auf Ihre Haut auswirkt.<\/p>\n<p>3. Sobald Ihr Gesicht gr\u00fcndlich gereinigt ist, tragen Sie Ihre regul\u00e4re Pflege und\/oder Feuchtigkeitscreme auf. Stellen Sie sicher, dass Sie eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme verwenden, die reich an <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/feuchthaltemittel\/\">Feuchthaltemittel<\/a> wie Hyalurons\u00e4ure, Aloe vera oder Glycerin, und vermeiden Sie idealerweise alles auf \u00d6lbasis. Achten Sie bei der Behandlung darauf, dass Sie keine Retinoide verwenden, denn auch hier kann die Einreibung die Wirkung verst\u00e4rken.<\/p>\n<p>4. Tragen Sie Ihr Okklusivprodukt in einer d\u00fcnnen Schicht auf die gesamte Haut auf.<\/p>\n<p>Die H\u00e4ufigkeit der Anwendung h\u00e4ngt weitgehend von Ihrer Haut ab: Wenn Ihre Haut dehydriert oder trocken ist, k\u00f6nnen Sie sie jeden Abend eincremen, bis sie mit Feuchtigkeit versorgt ist. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, reichen auch 1-3 Mal pro Woche aus.<\/p>\n<p>Es lohnt sich auch, das Wetter zu ber\u00fccksichtigen: In den Wintermonaten kann das Eincremen dazu beitragen, den Feuchtigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, aber im Sommer nimmt die Talgproduktion zu, so dass das Eincremen nicht mehr so wichtig f\u00fcr die Hautpflege ist.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Should_I_Start_Skin_Slugging\"><\/span>Sollte ich mit Skin Slugging beginnen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wie bei allen Hautpflegesystemen ist die Wirkung von Mensch zu Mensch unterschiedlich.<\/p>\n<p>Wenn Ihre Haut zu Trockenheit neigt, ist das Eincremen eine einfache und kosteng\u00fcnstige M\u00f6glichkeit, die Bed\u00fcrfnisse Ihrer Haut zu erf\u00fcllen.<\/p>\n<p>Wenn Sie fettige Haut haben, neigt das Slugging dazu, aktive Ausbr\u00fcche zu verst\u00e4rken, und sollte daher schrittweise eingef\u00fchrt werden, um seine Auswirkungen auf Ihre Haut zu \u00fcberwachen.<\/p>\n<p>F\u00fcr diejenigen mit zu Akne neigender Haut w\u00fcrde ich die Hautpflege ganz weglassen und mich auf die Behandlung der Akne konzentrieren, mit Inhaltsstoffen wie <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/salicylsaure\/\">Salicyls\u00e4ure<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/alpha-hydroxy-acid\/\">AHAs<\/a>Benzoylperoxid und <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/retinol\/\">Retinoide<\/a>In Kombination mit \u00f6lfreien Produkten, die Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zu verstopfen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"My_Favourites_For_Skincare_Slugging\"><\/span>Meine Favoriten f\u00fcr die Hautpflegeserie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie sich bereit f\u00fchlen, mit der Hautpflege zu beginnen, lesen Sie meine Einkaufsliste f\u00fcr die Hautpflege:<\/p>\n<p>- CeraVe Heilsalbe: Eine lanolinfreie, petrolathaltige Salbe, die auch Folgendes enth\u00e4lt <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/hyaluronsaure\/\">Hyalurons\u00e4ure<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/ceramide\/\">Ceramide<\/a> f\u00fcr zus\u00e4tzliche Hydratation.<br \/>\n- Eucerin Aquaphor Heilsalbe: Eine wasserfreie Salbe, die reich an Glycerin und Panthenol ist und eine halb-okklusive Schicht bildet, so dass die Haut leichter \"atmen\" kann als Alternativen.<br \/>\n- Vaseline Reines Vaseline-Gelee: Das dreifach gereinigte Original, <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/glossar\/nicht-komedogen\/\">nicht komedogen<\/a> und hypoallergenes Vaseline\u00f6l.<\/p>\n<p>Entdecken Sie weitere dermatologische Einblicke \u00fcber meine <a href=\"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/zeitschrift\/\">Zeitschrift<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hautpflegeschl\u00e4gerei erkl\u00e4rt.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1507966,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1507965","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1507966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}