Wenn man nach Tipps f\u00fcr einen strahlenden Teint sucht, st\u00f6\u00dft man unweigerlich auf Hautpflegemythen. Es ist ganz nat\u00fcrlich, dass Sie Ratschl\u00e4ge suchen, wie Sie Ihre Hautpflegeziele erreichen k\u00f6nnen. Aber wie erkennen Sie angesichts der Flut von Beauty-Hacks im Internet die Ammenm\u00e4rchen \u00fcber Hautpflegepraktiken, die nicht funktionieren oder schlimmer noch, die Ihrer Haut sogar schaden k\u00f6nnten? Im Journal dieses Monats helfe ich Ihnen, die Fakten von der Fiktion zu trennen, indem ich mit einigen der g\u00e4ngigsten Hautpflegemythen aufr\u00e4ume. Hier sind acht g\u00e4ngige Hautpflegemythen:<\/p>\n
Wenn Sie fettige Haut haben, ist das Letzte, woran Sie denken, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, aber das kann genau das sein, was Ihre Haut braucht. Fettige Haut bedeutet, dass die Haut zu viel Talg, das nat\u00fcrliche \u00d6l der Haut, produziert. Obwohl eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Talgproduktion zu fettiger Haut und Akne f\u00fchren kann, bedeutet dies nicht, dass die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Der Entzug dieser \u00d6le kann die Austrocknung der Haut f\u00f6rdern und zu m\u00f6glichen Irritationen f\u00fchren. W\u00e4hlen Sie eine \u00f6lfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, da diese Ihre Poren nicht verstopft. Sie k\u00f6nnen auch ein Gel oder Serum anstelle einer dicken Creme verwenden.<\/p>\n
Die Verwendung einer Grundierung mit Lichtschutzfaktor ist keine schlechte Idee, aber f\u00fcr einen angemessenen Hautschutz brauchen Sie viel mehr Grundierung als die normale Menge. Einigen Sch\u00e4tzungen zufolge br\u00e4uchte man siebenmal mehr Grundierung und vierzehnmal mehr Puder. Unabh\u00e4ngig von der Jahreszeit und dem Wetter sollten wir jeden Tag Sonnenschutzmittel auftragen. Achten Sie auf ein Sonnenschutzmittel, das einen Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder h\u00f6her bietet. Der Lichtschutzfaktor gibt nur den Schutz vor UVB-Strahlen an. Ein Breitband-Sonnenschutzmittel bedeutet, dass das Sonnenschutzmittel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen sch\u00fctzt. Das Wichtigste bei Sonnenschutzmitteln ist, dass Sie ein Mittel finden, das f\u00fcr Ihre Haut geeignet ist und das Sie gerne jeden Tag auftragen. Es sollte Teil Ihrer t\u00e4glichen Routine sein.<\/p>\n
Wenn Sie die ersten Anzeichen von Sonnensch\u00e4den bemerken und handeln m\u00f6chten, gibt es eine Reihe von wirksamen Behandlungen in Kliniken, die Sie in Betracht ziehen k\u00f6nnen. Lesen Sie meinen Beitrag im Journal \u00fcber Sonnensch\u00e4den und Sonnenschutz <\/a>f\u00fcr weitere Informationen \u00fcber Behandlungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n Einer der gr\u00f6\u00dften Hautpflege-Mythen ist, dass nat\u00fcrliche und biologische Produkte sicherer oder besser sind. Nat\u00fcrliche Hautpflegeprodukte sind oft nicht reguliert. Diese Produkte k\u00f6nnen pflanzliche Stoffe und \u00e4therische \u00d6le enthalten, die bei manchen Menschen zu einer schweren allergischen Kontaktdermatitis f\u00fchren k\u00f6nnen. Nur weil etwas aus der Natur stammt, hei\u00dft das nicht, dass es sicher oder ungiftig ist. Achten Sie auf Marken, die strenge Tests durchlaufen haben und bew\u00e4hrte Wirkstoffe und Adaptogene verwenden.<\/p>\n Es ist wahrscheinlicher, dass Ihre Gene und nicht die Menge an Schlaf, die Sie in letzter Zeit bekommen haben, f\u00fcr Ihre dunklen Augenringe verantwortlich sind. Auch blaue Adern unter den Augen k\u00f6nnen dunkle Augenringe verursachen. Eine altersbedingte Hyperpigmentierung, chronisches Reiben der Augen durch Allergiker oder eine genetische Veranlagung tragen ebenfalls zu dunklen Augenringen bei. Eine gute Ern\u00e4hrung mit gesunden Fetten, magerem Eiwei\u00df, Vollkornprodukten, Gem\u00fcse und frischem Obst kann zu einer sichtbaren Verbesserung der Haut, auch der Augenpartie, f\u00fchren. Frische Luft und Bewegung f\u00f6rdern die allgemeine Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut.<\/p>\n Es ist wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trockene, dehydrierte Haut kann fahl aussehen und dunkle Augenringe st\u00e4rker hervortreten lassen. Sonnenschutz ist wichtig, um Hyperpigmentierung zu vermeiden. Wenn Sie sich zu viel der Sonne aussetzen, produziert Ihr K\u00f6rper mehr Melanin, was wiederum zu dunkleren Augenringen f\u00fchrt.<\/p>\n Achten Sie bei Ihrer n\u00e4chtlichen Routine darauf, dass Sie Ihr Make-up gr\u00fcndlich entfernen. Eine gute Reinigung und Feuchtigkeitspflege lassen Ihre Poren atmen und Ihre Haut \u00fcber Nacht regenerieren, damit Sie nach dem Aufwachen frisch und makellos aussehen.<\/p>\n Es gibt eine Reihe von \u00e4sthetischen Behandlungsm\u00f6glichkeiten, die Sie in Betracht ziehen k\u00f6nnen, wenn Sie etwas aktiver gegen Augenringe vorgehen m\u00f6chten. Lesen Sie meinen Beitrag im Journal \u00fcber dunkle Kreise<\/a> f\u00fcr Einzelheiten zu den verf\u00fcgbaren Behandlungen.<\/p>\n Die Hauptursache f\u00fcr die Hautalterung ist in erster Linie die Sonneneinstrahlung, gefolgt von Faktoren wie Rauchen und Umweltverschmutzung. Im Laufe der Zeit werden dadurch die Kollagenfasern abgebaut, die die Haut jugendlich und prall aussehen lassen. Trockene Haut verursacht also keine Falten oder Alterung, sie kann sie jedoch verst\u00e4rken. Ratschl\u00e4ge zum Schutz Ihrer Haut vor Sonnensch\u00e4den finden Sie in meinem Zeitschrift<\/a> Beitrag<\/p>\n Einer der am weitesten verbreiteten Hautpflegemythen \u00fcberhaupt! Nachts reparieren, erholen und regenerieren sich unsere Hautzellen von den Belastungen, denen sie tags\u00fcber ausgesetzt waren, und das menschliche Wachstumshormon beschleunigt diesen Prozess. Au\u00dferdem ist die Haut im Schlaf durchl\u00e4ssiger. Die Hautzellen nutzen die N\u00e4hrstoffe und Inhaltsstoffe, die Sie ihnen nachts mit Ihren Pflegeprodukten zuf\u00fchren, am besten. Eine n\u00e4chtliche Hautpflege mit Anti-Aging-Produkten, die Feuchtigkeit spenden und die Haut erneuern, kann echte Vorteile bringen.<\/p>\n Wenn Sie Make-up \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum auf der Haut lassen, kann dies langfristige Sch\u00e4den verursachen. W\u00e4hrend Sie schlafen, regenerieren sich Ihre Zellen mehr als zu jeder anderen Tageszeit. Wenn sich Make-up auf der Haut befindet, kann dieser Prozess gest\u00f6rt werden, was zu verstopften Poren, Entz\u00fcndungen und Pickeln f\u00fchrt. Egal wie m\u00fcde Sie sind, achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu reinigen, bevor Sie ins Bett gehen, um die Verschmutzung, den Schmutz und das \u00d6l des Tages zu entfernen.<\/p>\n Ihre Haut wird mit der Zeit nicht immun gegen Hautpflegeprodukte. Wenn Sie ein Produkt auftragen, nimmt Ihre Haut die Inhaltsstoffe auf, und vorausgesetzt, es handelt sich um ein gut formuliertes Produkt, werden diese Inhaltsstoffe ihre Arbeit aufnehmen und ihre Funktionen erf\u00fcllen. Vorbeugen ist besser als heilen, und Sie k\u00f6nnen nie etwas falsch machen, wenn Sie schon in jungen Jahren hochwertige Inhaltsstoffe in Ihr Programm aufnehmen.<\/p>\n Gute, grundlegende Hautpflegetipps finden Sie online bei seri\u00f6sen Dermatologen<\/a> und Hautpflegespezialisten. Wenn Sie ein Hautproblem haben, das eine spezifischere Behandlung erfordert, und Sie die Hautpflege-Mythen hinter sich lassen m\u00f6chten, vereinbaren Sie einen Termin mit mir oder einem Mitglied meines Teams.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Im Journal dieses Monats gehe ich auf acht Hautpflegemythen ein und kl\u00e4re einige der g\u00e4ngigsten Mythen auf, indem ich Fakten von Fiktion unterscheide. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1002503,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1002502","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-journal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002502\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1002503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dralexisgranite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Mythos #3 Nat\u00fcrliche, pflanzliche Hautpflegeprodukte sind besser f\u00fcr Ihre Haut<\/h3>\n
Mythos: #4 Dunkle Augenringe werden durch Schlafmangel verursacht<\/h3>\n
Mythos #5 Menschen mit trockener Haut altern schneller<\/h3>\n
Mythos #6 Sie brauchen keine speziellen Tages- und Nachtprogramme<\/h3>\n
Mythos #7 Du brauchst dich abends nicht abzuschminken<\/h3>\n
Mythos #8 Ihre Haut kann nach langfristiger Anwendung immun gegen Produkte werden<\/h3>\n